האם צרבות הם תסמין של הליקובקטר
שאלה [מתוך פורום התמיכה של אתר טבע הריפוי]
אני בן 53 וכבר חצי שנה סובל מצרבות שבאות בעיקר אחרי אוכל. הרופא שלח אותי לבדיקת גסטרוסקופיה וגילו שיש לי דלקת בקיבה.
בבדיקת הביופסיה גילו גם חיידק הליקובקטר. קיבלתי טיפול משולש לחיידק ואומפרדקס לדלקת. אבל אני כבר חודש עם התרופות ועדיין יש לי צרבות.
בנוסף התחלתי להרגיש בחילות וכאבים באיזור הקיבה - תחושה של שורף מבפנים בבטן. האם אלו תסמינים של חיידק בקיבה?
אני מנסה לקחת שמן אורגנו אבל מרגיש יותר רע אח"כ - המליצו לי לשתות הרבה חלב אבל זה גם לא עוזר. אשמח לדעת מה אפשר לעשות.
ניווט מהיר:
צרבת והליקובקטר - יש קשר?
תסמינים שכיחים של החיידק
מדוע יש צרבות?
טיפול טבעי
צמחי מרפא
שאלות ותשובות
איך הליקובקטר משפיע עלינו
חיידק הליקובקטר נמצא בשכיחות גבוהה אצל מרבית האנשים בקיבה. לא כולם מפתחים תסמינים מה שאומר שהוא משגשג כשיש חולשה כלשהיא במערכת העיכול.
החיידק מתרבה על דופן רירית הקיבה ויוצר סביבו תגובה דלקתית הפוגעת בריריות הקיבה ועלולה לגרום לדלקת ואח"כ לכיב קיבה או אולקוס.
להימצאותו של החיידק נלווים תסמינים שונים אשר השכיחות שלהם משתנה מאדם לאדם. צרבות הן לרוב תסמין הנלווה לריפלוקס דווקא.
סימפטומים שכיחים של החיידק יכולים לכלול:
• כאבים עם שריפה בחזה
• ליחה ובחילות
• תחושה של אוכל תקוע או גוש בגרון
• נפיחות ומלאות
• כבדות אחרי האוכל
• עייפות מרובה וחולשה
• חסרים תזונתיים - במיוחד ברזל
• סחרחורות וכאבי ראש
כאמור צרבות יכולות להופיע במקביל לחיידק אבל הסבירות היא שהרקע הוא הדלקת ויתכן תהליך של ריפלוקס שיש לך.
חשוב לזכור: אצל אנשים רבים החיידק נמצא בקיבה ולא גורם לבעיות או תסמינים - מה שאומר שהופעת החיידק קשורה גם למערכות אחרות.
מה הקשר בין צרבת והליקובקטר?
לכאורה צרבות הן תסמין שכיח מאוד במצבים של ריפלוקס או דלקות בוושט ופחות בזיהום חיידקי בקיבה. עם זאת יש קשר בין התופעות.
הליקובקטר משגשג על רירית הקיבה ויוצר סביבה בסיסית וכך הוא מצליח לשרוד את החומציות הגבוהה. מערכת החיסון תוקפת את החיידק ונוצר תהליך דלקתי.
תהליכים אלו עלולים ליצור חוסר איזון בחומציות הקיבה ומעלים בכך את הסיכון להיווצרות ריפלוקס על ידי גירוי מתמשך של שריר הוושט.
יש סיבות אחרות להיווצרות צרבות
מעבר לכך צרבות עלולות להופיע גם על רקע בעיות או תהליכים אחרים בקיבה. לעיתים צרבת היא תסמין ישיר למצבי מתח לדוגמא.
מסיבה זו חשוב לבחון את המצב הכולל של מערכת העיכול ואת ההקשרים השונים אשר יכולים להוביל להופעת צרבות או תסמין דומה.
מדוע יש צרבות?
צרבת היא תסמין אשר מופיע בצורות והרגשות שונות. צרבת קלאסית מלווה בתחושות של שריפה באיזור הוושט והגרון.
צרבות עלולות להיות מורגשות גם כשריפה בחזה, או גירוי לאורך הלוע ואף עד לאיזור האוזניים. צרבת היא לרוב ביטוי של חשיפת רירית הוושט לחומציות הקיבה.
טיפול טבעי
במסגרת הטיפול הנטורופתי אנו משלבים התייחסות רחבה לכל נושא אשר יש לו קשר לשגשוג החיידק בקיבה, הופעת ריפלוקס ועוד.
בכל מקרה כל בעיית עיכול יש לה את המאפיינים שלה ברמה האישית ולכן כל תכנית הטיפול מותאמת אל המטופל והדרישות הטיפוליות שלו.
טיפול טבעי להליקובקטר עם צרבות כולל לרוב שלושה נושאים אשר כל אחד מהם תורם חלק בתהליך ההחלמה ושיקום מערכת העיכול.
מה לאכול וכיצד
יש הרבה מידע על אוכל ותזונה - מה מומלץ ומה אסור. אלו הנחיות ראשוניות אבל לא מספיקות. תכנית תזונה חייבת להיות מותאמת ולכלול מספר נושאים:
• התאמת התזונה להרגלי החיים
• הקניית הרגלי אכילה
• כיצד להכין את המזון
• צורות בישול מומלצות
• צורות אכילה וזמנים
למה חשובה התאמה של התזונה?
אנחנו מגיבים באופן שונה לאוכל ולכל אחד מאיתנו דפוסי אכילה שונים. תכנית תזונה טיפולית מטרתה לייצר עבור המטופל מסגרת חלופית נכונה.
אין טעם לעבוד באופן תיאורטי ולבנות תכנית קשוחה שהסיכוי לעמוד בה הוא קטן. עדיפה תמיד תכנית תזונה גמישה אשר מאפשרת התמדה לאורך זמן.
מסיבות אלו היכולת להבין מה נכון יותר ומה נכון פחות, עבור המטופל והבעיה אליה מתייחסים, מקבלים חשיבות נוספת.
מעקבים יומיים להתאמות מדוייקות
כדי להגיע להתאמות מדוייקות אנו מבצעים מעקבי תזונה יומיים על מנת לבחון כל היבט טיפולי אל מול התזונה עצמה ובכך לייצר מענה שוטף.
מעקבים אלו מספקים הבנה טובה יותר ביחס להקשרים השונים וליחסי הגומלין בין התזונה לתסמינים ולמצב הבריאותי עליו אנו עובדים.
צמחי מרפא
הטיפול ההרבליסטי מוסיף היבט חשוב לתהליך ההחלמה ואיזון הגוף. פיטותרפיה בכלל וצמחי מרפא בפרט הם תחומים נחקרים מזה שנים רבות.
צמחי המרפא מכילים חומרים פעילים אשר כמו המזון תומכים בצורה טבעית בתהליכים וברמות שונות במערכת העיכול, מערכת העצבים והחיסון.
הכנה אישית להגברת היעילות הטיפולית
כל פורמולות הצמחים מורכבות בהתאמה אישית למטופל/ת מה שמאפשר מתן מענה לכלל התסמינים ומקורם לצד בעיות וצרכים בריאותיים ברקע.
התאמת הפורמולות היא תחום מקצועי בפני עצמו אשר יכול לסייע בקביעת איכות הפורמולות ומידת התאמתם למטופל ולצרכיו השונים.
מה ההבדל בין תוסף תזונה לפורמולה בהכנה אישית
תוספי תזונה אמנם מכילים צמחי מרפא וחומרים פעילים אך בריכוזים נמוכים ובשילובים קבועים.
איכות הצמח, ריכוז החומרים הפעילים ויחסי הגומלין עם צמחים אחרים - קובעים את מידת היעילות הטיפולית שלו.
תוספי תזונה רבים מכילים צמחים אשר עובדו יתר על המידה ואיכותם ירודה. הדבר דומה למלפפון בקופסת שימורים לעומת מלפפון המגיע טרי.
שאלות ותשובות
האם כדאי לשתות חלב כשיש צרבות?
חלב הוא בסיסי ועקרונית הוא גורם לביסוס חומציות הקיבה ובכך להפחתת הצרבות. כמענה מקומי חלב עשויי להקל על צרבות.
הבעיה עם חלב היא בשימוש קבוע - שם החסרונות עולים על היתרונות. חלב הוא מזון אלרגני ידוע וכן הוא מוכר כמעודד דלקתיות וליחה.
מוצרי חלב הם לא מזון טבעי לאדם ואין בטבע אף חיה אשר שותה חלב מעטינים של חיה אחרת. בטח לא חיה צמחונית כמו האדם.
הליקובקטר גורם לירידה במשקל?
חיידק הליקובקטר גורם לשינויים במערכת העיכול ולתסמינים שונים במעקבות כך. עקרונית החיידק אינו משפיע ישירות על המשקל.
במקרים בהם התסמינים חריפים הם עלולים להוביל לרידיה בתיאבון ובמצב הרוח ובעקבות כך ירידה במשקל. מעבר לזה לא אמור להשפיע.
מותר לאכול פיצה בהליקובקטר?
פיצה היא אחד המאכלים האהובים והטעימים אבל עם זאת גם אחד המאכלים העלולים לגרום לגירוי יתר של רירית הקיבה ולעורר צרבות.
מעבר לכך שפיצה מכילה כמות גבוהה של שומן מן החי ובשילוב עם קמח לבן הם מהווים אתגר למערכת עיכול אשר מתמודדת עם זיהום.
מהסיבות האלו עדיף להמנע, עם זאת, כמו בכל דבר, יש חשיבות לבחון התאמה אישית ולאלו אשר אין תסמינים חריפים - בהחלט אפשר לשלב בצורה מושכלת בתפריט.
האם הליקובקטר הוא חיידק מסוכן?
תלוי איך מגדירים מסוכן - כל זיהום חיידקי הוא דבר שלילי. אך לעיתים חשוב להבין את ההקשרים היותר רחבים ומשם להחליט.
עקרונית הסכנות בשגשוג של הליקובקטר בקיבה הם בד"כ היווצרות דלקות ברירית אשר מהם עלול להתפתח כיב ובהמשך שינויים תאיים ואף גידולים.
מסיבות אלו ישנה חשיבות לטפל בחיידק ולמגר אותו, למרות שתהליכים אלו אינם מתרחשים בתוך שבועות - עדיין המטרה לאזן את הקיבה.
האם הליקובקטר גורם לחרדות?
מערכת העיכול ומערכת העצבים הן מהמערכות המורכבות והקשורות ביותר. כל שינויי או תסמין עלול להוביל לחששות, מתח ומכאן גם חרדות.
עדיין לא ברור בצורה מלאה האם יש קשר ישיר בין המצאות החיידק לערעור מערכת העצבים ולהופעת תסמינים כגון חרדות וכדומה.
האם שקדים טובים לצרבת?
ניתן ללעוס שקדים טבעיים לא קלויים ולא מומלחים - אחרי הורדת הקליפה החומה הפנימית. לעיסת השקד עשוייה להקל על צרבות.
כמו כן ישנם מספר תרופות ביתיות להקלה על צרבות אשר ניתן לעשות בהם שימוש בעת הצורך - לחיצה כאן לעוד מידע.
מחקרים ומקורות
צרבות, שינויים באורח החיים ותרופות ללא מרשם
https://journals.lww.com/nutritiontodayonline/abstract/2018/01000/heartburn__lifestyle_modifications_and.6.aspx
מעכבי משאבת פרוטון וסיכון למחסור בויטמינים ומינרלים: עדויות והשלכות קליניות
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2042098613482484
מעכבי משאבת פרוטון וסיכון של -מחסור בוויטמינים ומינרלים
תרופות מרשם והקשר שלה עם דיכאון וחרדה
http://mybodymindhealth.com.au/blog/2016/02/13/prescription-medication-and-its-link-depression-anxiety