גסטריטיס • דלקת בקיבה • טיפול נטורופתי טבעי



מה זה גסטריטיס?

גסטריטיס זו דלקת רפידת הקיבה


גסטריטיס [Gastritis] זוהי דלקת ברמה כזו או אחרת ברפידת הקיבה. רמת הדלקת ומיקומה יכול להשתנות וכן סוגי הדלקת עצמה - החל מדלקת קלה ומקומית וכלה בדלקת כרונית או דלקת חריפה. ניתן לטפל ולהחלים מגסטריטיס בכל רמה או מיקום.

דלקת בקיבה היא אחת מבעיות דרכי העיכול השכיחות ביותר בעולם המערבי כאשר אחד הגורמים הנפוצים להופעתה הוא חיידק הליקובקטר פילורי.

העובדה המעניינת היא שהליקובקטר הוא חיידק הנמצא ברמה נמוכה בקיבה, אצל רוב בני האדם מעל גיל 40. אולם לא אצל כולם מתפתח החיידק וגורם לדלקת ולשאר תסמינים.

יש עדויות קליניות כי לרוב החיידק משגשג על רקע החלשות מערכות ההגנה הטבעיות של הגוף וזאת בעיקר עקב תזונה לקויה, עודף מתח וסטרס, החלשות מערכת החיסון, שינויים ברמה וכמות החומציות בקיבה ועוד.



מהם הגורמים הנפוצים לגסטריטיס?

רוב מקרי דלקת קיבה נגרמים מחיידק הליקובקטר ו/או אורח חיים לקוי


ישנם מספר גורמים עיקריים מוכרים להופעת דלקת בקיבה. העיקרי שבהם הוא חיידק הליקובקטר פילורי, אולם כיום הסברה היא שגם החיידק עצמו הוא תולדה של חולשה של מערכת העיכול לצד חולשה חיסונית - הנחה זו מבוססת על העובדה כי מעל גיל 40 החיידק נמצא בקיבה אצל רוב מכריע של האנשים.

זו הסיבה שעיקר הטיפול הנטורופתי לגסטריטיס אינו מתרכז רק במיגור החיידק אלא משלב התייחסות רחבה גם לאיזון וחיזוק מערכת העיכול והחיסון במטרה לספק מענה יסודי ולשורש הבעיה.


סיבות עיקריות לגסטריטיס:


• חיידק הליקובקטר פילורי

חיידק זה מעורב במקרים רבים של דלקות בקיבה. הוא התגלה רק בשנות ה-80 ומאז מקבל מקום מרכזי כאחד הגורמים הראשיים. אולם כאמור אנו יודעים כי לא על החיידק לבדו.. - קראו בהמשך בהרחבה על חיידק ההליקובקטר.

• תזונה לקויה

תזונה משפיעה ישירות ובצורה משמעותית על תהליכים בקיבה וכתוצאה מכך גם על החלשות מערכת החיסון. ידוע כי תזונה לקויה אחראית על מקרים רבים של בעיות עיכול שונות ובהם דלקת קיבה. לתזונה יש חשיבות מרכזית גם בטיפול ההחלמה וריפוי ריריות הקיבה המודלקות.

• סטרס גבוה או מתמשך

סטרס או מתח גבוה או כרוני אמנם לא מקבלים התייחסות מרכזית אולם נמצא כי הם קיימים ברוב המכריע של מקרי גסטריטיס בכל גיל שהוא. זו הסיבה שאנו משלבים התייחסות להפחתת השפעת המתח על מערכת העיכול והחיסון במטרה לצמצם את ההשפעה השלילית של הסטרס על תהליך הריפוי מגסטריטיס.

• ריפלוקס של מיצי מרה

תופעה נפוצה לכשעצמה אשר עלולה לגרור תגובה דלקתית ברירית הקיבה. ההתייחסות לריפלוקס היא במקביל לתהליך ההחלמה מדלקת בקיבה ומתבצע באותם כלים: תזונה שיקומית וצמחי מרפא.

עוד גורמים מוכרים ברקע לגסטריטיס-דלקת בקיבה:

• שימוש בתרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידליות
• מחלות אוטואימוניות
• צריכה גבוהה של אלכוהול
• סיגריות
• זיהום פטרייתי/פרזיטי
• זיהום ויראלי


טיפול טבעי לגסטריטיס


איך יודעים אם יש דלקת בקיבה?

ניתן לדעת אם יש דלקת בקיבה על ידי תסמינים אופייניים או על ידי בדיקת גסטרוסקופיה


בחלק גדול מאוד של מקרי גסטריטיס מופיעים ברקע תסמינים העשויים להצביע על דלקתיות ברירית הקיבה. תסמינים אלו שונים מאדם לאדם והם יכולים להופיע לבד או ביחד ובעוצמה שונה.


דלקת בקיבה תסמינים נפוצים:


כאבים בבטן עליונה

אחד התסמינים הנפוצים ביותר. הכאבים בבטן העליונה מופיעים בד"כ באזור מיקום הקיבה [ראה תרשים] כאבים אלו עלולים להופיע בעוצמות שונות - החל מדקירות באזור הקיבה, דרך כאבים עמומים ואף כאב מוקרן לגב.

• אי נוחות בבטן העליונה

בדומה לכאבים בבטן העליונה גם אי נוחות עשויה להופיע בזמן דלקת. אי הנוחות מופיעה לרוב באזור הקיבה עצמה ואף מעליה אזור בית החזה והוושט.

• כאבים ברום הבטן

כאבים ברום הבטן  בעיקר עקב מיקום הקיבה והתהליך הדלקתי בריריות

• תחושה של אוכל תקוע בגרון

כאבים ברום הבטן  בעיקר עקב מיקום הקיבה והתהליך הדלקתי בריריות

• כאבים בקיבה

בגלל התהליך הדלקתי בזמן גסטריטיס עלולים להופיע כאבים בקיבה בעוצמה שונה ובזמנים שונים -  אופייני יותר כאשר הקיבה ריקה

• גזים

גזים ברמה גבוהה נפוצים במצבי גסטריטיס - הגזים יכולים לבוא לידי ביטוי בגרפסים מרובים במהלך היום.

•  בחילות והקאות

מאחר ובקיבה מתחוללים תהליכים דלקתיים המלווים בעליית מיצי עיכול כלפי הוושט -יתכנו גם בחילות ברמה שונה ואף הקאות

• צרבות

תסמין נפוץ כאשר דלקת בקיבה מלווה בריפלוקס או חומציות גבוהה. הצרבות בזמן גסטריטיס יכולות להיות בעוצמות שונות במהלך היום ולהתגבר אחרי אכילה

• שיהוקים וגרפסים

כתוצאה מעליית מיצי עיכול אל הוושט ופעילות לא סדירה של חומציות הקיבה נוצרים גזים מרובים אשר משתחררים בצורה של שיהוקים או גרפסים 

• גיהוק

בדומה לשיהוקים וגרפסים גם גיהוק מרובה מאפיין מצבים רבים של גסטריטיס

• עייפות

לרוב מופיעה אחרי אכילה - לעיתים עייפות גבוהה מאוד עד למצב של הירדמות

• היפוכלורידריה - תת חומציות [ חומציות נמוכה ]

תסמין נדיר יחסית, נגרם עקב תהליך של הפרשה מועטה למיצי עיכול - ניתן לקרוא עוד בקישור כאן

גסטריטיס תסמינים נוספים:

• איבוד תאבון
• חום


טיפול טבעי גסטריטיס


האם יש סוגי גסטריטיס - דלקת בקיבה שונים?

כן, אולם כל סוגי דלקת הקיבה דומים וכך גם הטיפול בהם


ישנם סוגים שונים של דלקת בקיבה והאבחנה ביניהם היא לרוב על פי חומרת הדלקת, מיקומה, שטח הרירית המודלקת ועוד:

• גסטריטיס קלה
• גסטריטיס כרונית
• גסטריטיס אטרופית
• גסטריטיס מתונה


מה זה התקף גסטריטיס?

התקף הוא למעשה התפרצות חריפה של תסמינים


בד"כ דלקת בקיבה באה לידי ביטוי בתהליך דלקתי אשר מלווה בתסמינים מתונים  ולא חריפים כגון כאבים בקיבה בצורה מתונה, תחותש מלאות, גרפסים וכו'. אולם ישנם מקרים בהם עלול להופיע התקף גסטריטיס אשר הביטוי המרכזי שלו הוא בחריפות ועוצמת התסמינים [פירוט מלא על התקף גסטריטיס וכיצד לטפל] במצב של התקף מופיעים התסמינים בעוצמות גבוהות ובצורה אקוטית. לרוב התקף שכזה נובע משינויים ברמה הדלקתית על רירית הקיבה עקב סיבות שונות אשר מייצרות גירוי גבוה של הריריות.


טיפול טבעי לגסטריטיס
לילך נהרי ND, נטורופתית מוסמכת
20 שנות ניסיון קליני - מומחיות במחלות דרכי עיכול
התקשרו למידע וייעוץ - 1-700-700-329


מה מוגדרת גסטריטיס כרונית?

דלקת כרונית נמשכת זמן ארוך יותר עם מיעוט תסמינים


מצב כרוני של דלקת בדופן ריריות הקיבה - מוגדר לרוב כגסטריטיס כרוני - מצב לא אקוטי עם תסמינים ברמה נמוכה ואשר מתמשך זמן רב. לרוב ברקע לא נמצא נוכחות של חיידק הליקובקטר פילורי. טיפול לגסטריטיס כרוני לא שונה במאומה מטיפול בכל סוג של דלקת בריריות. הגדרת השם לא משנה בצורה משמעותית את הצפי למהלך ההחלמה. ברמה עקרונית אין שוני מהותי בין הדלקתיות הקיימת בגסטריטיס כרוני לאלו האחרות.


כיצד מאבחנים גסטריטיס?

האבחון הכי אמין לדלקת בקיבה הוא גסטרוסקופיה


תהליך האבחנה המדויק ביותר לגסטריטיס מבוצע על ידי גסטרוסקופיה. בבדיקה זו מוחדר סיב אופטי לקיבה דרך הפה. הרופא הבודק יכול לראות אם רירית הקיבה מודלקת, אם יש כיב ומה חומרת המצב. בזמן בדיקת הגסטרוסקופיה נוטלים בד"כ ביופסיה - דגימה מרירית הקיבה, על מנת לבצע בדיקה תחת מיקרוסקופ לקבלת אבחנה מדויקת יותר. אבחון להמצאות הליקובקטר פילורי, מעבר לביופסיה, נעשה  בד"כ על ידי תבחין נשיפה או בדיקת צואה.


גסטריטיס - דלקת בקיבה: טיפול טבעי

טיפול טבעי מתמקד בתסמינים ובשורש הבעיה


תכנית הטיפול לריפוי גסטריטיס מבוססת על התייחסות מקיפה לכל גורם באורח החיים היכול להשפיע על הקיבה ועל פעילות תקינה שלה. גישה זו, מאפשרת הבנה יסודית לגורמי הדלקת ולפתרון שורש הבעיה. ריפוי שכזה, מסייע בנוסף לחיזוק מערכות שונות הקשורות למערכת העיכול כגון מערכת החיסון, מערכת העצבים וכן שיפור תהליכים שונים במערכת העיכול כולה.

תהליך החלמה משולב
בבסיס תכנית ההחלמה משולבים 3 נושאים עיקריים להם השפעה משמעותית על תהליכי שיקום וריפוי ריריות הקיבה ותהליכים הקשורים לתקינות פעילותה של הקיבה ומערכת העיכול כולה. שלושת הנושאים [פירוט מלא על כל אחד מהם בהמשך] הם:

• תזונה שיקומית
• צמחי מרפא
• הרגעה/הפחתת מתח


תפקידה של תזונה בריפוי גסטריטיס

תזונה נכונה משמעותית ביותר בתהליך הריפוי ועיקר תרומתה בהפחתת דלקתיות, הפחתת גירוי ריריות, שיפור תהליכי פירוק וספיגה


שיטת הטיפול בקליניקה לריפוי דלקת קיבה כוללת התייחסות לכל היבט באורח החיים המשפיע על תפקודה התקין של הקיבה. במרכז הטיפול נבנית תכנית תזונה שיקומית לסיוע בהחלמת ריריות הקיבה המודלקות ושיקומם. תכנית התזונה לטיפול בגסטריטיס כוללת העשרת התפריט היומי ברכיבים אנטי דלקתיים חזקים, לצד הפחתת רמת הגירוי על הריריות, הפחתת רמת החומציות, שיפור תהליכי פירוק וספיגה וברקע תמיכה וחיזוק מערכות נוספות חשובות כגון מערכת החיסון והעצבים.


חומצות שומן חיוניות

כחלק מתכנית התזונה ישנה התייחסות ממוקדת ברכיבי תזונה אנטי דלקתיים התורמים להאצת תהליכי ההחלמה של ריריות הקיבה המודלקות. בין השאר, כולל התפריט הגברה מבוקרת של חומצות שומן חיוניות המשמשות כמתווכות חשובות לחומר מוצא להורמונים מקומיים כגון טרומבוקסנים ולויקוטריאנים – הורמונים אלו משפיעים על רמת הדלקתיות בגוף ולכן יש חשיבות גבוהה בוויסות הנכון שלהם בזמן טיפול בדלקת בקיבה.


סיבים תזונתיים בטיפול בגסטריטיס

תכנית התזונה לגסטריטיס כוללת הבחנה אישית לסוגי מזון שונים ולהרכבם התזונתי וכיצד הם משפיעים על הליכי הפירוק בקיבה. במצבי גסטריטיס שונים ישנה חשיבות מיוחדת לצריכה מוגברת של מזונות קלים מאוד לעיכול המסייעים להפחתת רמת הגירוי על ריריות הקיבה ומאפשרים תהליכי פירוק קלים יותר עם כמויות חומציות מותאמת. בין השאר יש צורך להקפיד על צריכת סיבים תזונתיים מסוגים מסוימים בלבד על מנת לאפשר עיכול קל. הסיבה המרכזית היא שסיבים תזונתיים שונים קשים לעיכול ולפירוק ועלולים לגרות שלא לצורך את ריריות הקיבה.


התאמה אישית

תכנית התזונה כמו כל תכנית הטיפול בדלקת קיבה מותאמת באופן אישי לאורח חייו של המטופל במטרה לאפשר שגרת חיים מוכרת ככל האפשר לצד תהליכי החלמה מהדלקת. הטיפול כולל ליווי שוטף המאפשר יכולת גמישות רבה תוך מעקב רצוף אחר התקדמות הטיפול, ההטבה בתסמינים והבנת המגמות וההקשרים השונים המשפיעים על ריפוי שלם ומהיר יותר לגסטריטיס. שיטת טיפול זו משלבת יכולת הבחנה לכל היבט היכול לתרום לתהליך ההחלמה או לכאלו העלולים להפריע ובהתאם לבצע את השינויים הנדרשים על מנת לקדם את תהליך הטיפול כולו בצורה יסודית.


טיפול טבעי לגסטריטיס


האם צמחי מרפא טובים לגסטריטיס?

יש מספר צמחי מרפא מוכרים ויעילים לטיפול בדלקת בקיבה


כחלק מתהליך הטיפול הטבעי בגסטריטיס אנו משלבים לרוב 2 סוגי פורמולות צמחי מרפא המרוכבות ומותאמות אישית עבור המטופל ונרקחות על פי מרשם בבית מרקחת מקצועי המתמחה בהכנת צמחי מרפא. בית המרקחת פועל בפיקוח רוקחי מסודר של משרד הבריאות. שילוב פורמולות צמחי המרפא לטיפול בגסטריטיס נועדו בעיקרן לזרז ולהעמיק את תהליך ההחלמה לצד מענה מהיר והקלה על תסמינים כגון כאבים בקיבה, כאבים ברום הבטן ועוד. לצמחים בפורמולות פעילות אנטי דלקתית חזקה, יכולת לסייע בהפחתת מתח והרגעה כללית, במידת הצורך, לסייע בהגנה של ריריות, איזון רמת החומציות בקיבה, תמיכה במערכת החיסון וכן יכולת אנטי חיידקית במידה וברקע לדלקת נמצא חיידק הליקובקטר פילורי.

צמחי מרפא משמעותיים
פורמולות הצמחים מכילות לרוב צמחים על פי הצורך האישי בהתייחס למצב הדלקת בקיבה, רקע בריאותי אחר, התאמה אישית ועוד. צמחים מרכזיים בפורמולה זו עשויים להיות:

אולמוס [Ulmus]
אחד מצמחי המרפא החשובים למחלות דלקתיות של מערכת העיכול. האולמוס מכיל רכיבים מזינים והוא נוגד שיעול טבעי ובעל פעילות אנטי-דלקתית חזקה. אחד המאפיינים המוכרים של האלומוס הוא ברמת המוצילגים הגבוהה שבו. אלו חומרים שמנוניים התורמים להגנה טבעית על ריריות הוושט והקיבה. אולמוס נמצא בשימוש נרחב ברפואת צמחי מרפא למגוון מצבי בריאות כגון: גסטריטיס, אולקוס, קוליטיס, שיעול הנובע מדלקת בקיבה ועוד. ברפואת צמחי מרפא מודרנית עושים באולמוס שימוש בעיקר למצבי גסטריטיס ולתסמינים נפוצים כגון כאבים בקיבה וכן כאבים ברום הבטן, צרבות, אולקוס, ריפלוקס, אזופגיטיס, בקע סרעפתי, חומציות גבוהה בקיבה, קוליטיס, בעיות פירוק וספיגה ועוד.

פיליפנדולה [Filipendula ulmaria]
צמח מרכזי המוכר בעיקר בשמו הבוטני : ספיראה. זהו הצמח ממנו הפיקו לראשונה את האספירין - מהתרופות הנפוצות ביותר בעולם לפעילות אנטי דלקתית. עד היום משמשת הפיליפנדולה כצמח חשוב לטיפול במצבים דלקתיים שונים כגון גסטריטיס, צרבות, ריפלוקס, אולקוס ועוד. לפיליפנדולה, מעבר לפעילות האנטי דלקתית שלה, יכולת לסיוע בכיווץ רקמות, היא סותרת חומצה טבעית, בעלת יכולת חיטוי גבוהה והיא נוגדת זיהומים שונים.

גליצריזה [Glycyrrhiza glabra]
צמח בעל פעילות אנטי דלקתית גבוהה, בעל יכולת אדפטוגנית (מחזקת את יכולת הגוף לעמוד בפני סטרס ולחת מתמשך), נוגד חימצון, שיעולים ויכולת לסיוע בפינוי ליחה. אחד מצמחי המרפא הנפוצים בעולם לשימושים מגוונים ושונים למצבי בריאות רבים כמו: גסטריטיס, שיעול יבש כרוני, אסטמה, אולקוס, ריפלוקס, צרבות, קוליטיס ועוד. הליקוריץ מכיל חומר פעיל בשם גליצרין אשר תורם לפעילות מערכות רבות בגוף ולכן זהו אחד מצמחי המרפא הרב-גוניים כיום בשימוש.


האם סטרס משפיע על ריפוי גסטריטיס?

כן, סטרס משפיע על היווצרות הדלקת וגם על תהליך הריפוי - זו הסיבה שחשוב להתייחס אליו


תפקודה התקין של מערכת העיכול בכלל ושל הקיבה בפרט תלויים בגורמים נוספים באורח חיינו שהמרכזי בהם הוא המתח בו אנו נמצאים במהלך השגרה שלנו. סטרס כרוני ומתמשך משפיע בצורה ישירה לתפקודי עיכול שונים ועלול לגרור בעקבות כך שינויים ברמת החומציות, האטת עיכול ושיבושים בתהליכי פירוק המזון ומכאן לתסמינים נפוצים שונים כמון כאבים בקיבה, צרבות, כאבים ברום הבטן ועוד. ניסיון קליני מעיד כי הקשר בין מתח להופעת דלקת בקיבה מוכר וידוע ואף יוצר לעיתים מעגל קסמים שלילי בו מזין המתח את עוצמת התסמינים ואלו מצידם מגבירים את תחושת הסטרס.

ניהול ושליטה במתח/סטרס
כחלק בלתי נפרד מהטיפול אנו מקדישים, בהתאמה לצרכי המטופל, חלק ממוקד במסגרת הטיפול במטרה לחזק את יכולת ההרגעה והשליטה במתח. מאחר ומערכת העצבים שלנו היא אלסטית במהותה - דבר המאפשר יכולת שינויים והטמעה של הרגלים חיוביים - על ידי תרגול מסודר וקבוע של טכניקות הרפייה, תרגול נשימתי סרעפתי ופעילות שונה להזרמת דם ושחרור הורמוני מתח מהגוף, אנו מאפשרים הגברת היכולת האישית לשליטה טובה יותר ברמות המתח תוך לימוד פשוט ומהיר כיצד לנהל את המתח והסטרס כך שלא יפגמו באיכות החיים בכלל ובתהליך ההחלמה בפרט. מרכזו של הטיפול בהפחתת סטרס מתבצע באמצעות מערכת ביופידבק בשילוב כלים טיפוליים שונים נוספים.


טיפול טבעי לחיידק הליקובקטר

מהו חיידק הליקובקטר פילורי?

החיידק היחיד המוכר המסוגל לחיות במיצי הקיבה החומציים


בשנות ה-80 גילה חוקר בשם בארי מרשל את המצאות חיידק הליקובקטר פילורי בקיבה וכן נמצא כי הוא הגורם הראשי לדלקות קיבה וכיבי קיבה (אולקוס). קהילת הרפואה בזמנו לא התייחסה ברצינות למחקר מאחר ואף אחד לא האמין כי חיידק כלשהוא יכול לשרוד במיצי הקיבה החזקים. מחקרים נוספים בנושא, בניהם מחקר בו הדביק מרשל את עצמו בחיידק ועל ידי כך גרם לעצמו כיב קיבה, הוכיחו את הקשר בין דלקתיות בקיבה לבין חיידק הליקובקטר פילורי.


כיום, חיידק זה נהפך "להיט" בעולם הרפואה המודרני, ותלונות רבות סביב בעיות עיכול מסתיימות בבדיקה להימצאותו בקיבה. ברוב המקרים הטיפול המקובל לחיידק הליקובקטר פילורי הוא באמצעות אנטיביוטיקה בעוצמה משתנה בעיקר כאשר אין הצלחה בטיפול הראשון. ישנם מקרים בהם הטיפול האנטיביוטי מצליח לצמצם את אוכלוסיית החיידק אולם הדלקתיות והסימפטומים נשארים. במקרים כאלו הטיפול המקובל הוא בשילוב של תרופות כגון אומפרדקס, נקסיום וכו'.


טיפול טבעי לגסטריטיס
לילך נהרי ND, נטורופתית מוסמכת
20 שנות ניסיון קליני - מומחיות במחלות דרכי עיכול
התקשרו למידע וייעוץ - 1-700-700-329


השאלה המרכזית בבסיס תהליך הטיפול, היא מדוע אצל אנשים מסוימים החיידק משגשג וגורם לדלקות וכיבים ולתסמינים המשבשים את איכות החיים כמו כאבים בקיבה, גרפסים מרובים, כאבים ברום הבטן, בחילות והקאות ועוד - ואילו אצל אנשים אחרים הוא נמצא ברמה נמוכה ואינו מתפרץ? מהניסיון הקליני ומעדויות מצטברות מתברר כי הסיבות העומדות מאחורי התפרצות ושגשוג החיידק אצל אנשים מסוימים היא כנראה חולשה של מערכת החיסון וחוסר איזון של מערכת העיכול העלולים להיגרם כתוצאה מתזונה לקויה, מתח ולחץ, זיהומים שונים ועוד. התמודדות מוצלחת של מערכת החיסון אל מול מזהמים שונים כגול הליקובקטר פילורי תלויה בעומס ובתפקוד של מערכת החיסון עצמה. כל היבט העלול לגרום לעומס על מערכת החיסון למעשה מונע ממנה לתפקד בצורה מיטבית ומאוזנת כאשר יש מצב אקוטי יותר כגון דלקת בקיבה. במצבים אלו חשוב להימנע מכל דבר העלול לצרוך "משאבים" ממערכת החיסון ולאפשר לה להתמודד בצורה ממוקדת בתהליכים הדלקתיים על רירית הקיבה. החלמה יסודית מגסטריטיס [כמו גם מכל מצב בריאותי אקוטי] תלויה הרבה בתפקוד תקין זה של מערכת החיסון. זו הסיבה שבמסגרת טיפול טבעי להחלמה מדלקת בקיבה - יש צורך לקחת כל היבט רלוונטי הקשור למע' החיסון בחשבון.


טיפול טבעי לגסטריטיס


איזה תרופות קונבנציונליות יש לטיפול בגסטריטיס

התרופות הנפוצות ביותר לגסטריטיס הן: נקסיום, אומפרדקס, לנטון, לוסק, קונטרלוק


קבוצת התרופות המרכזית לטיפול קונבנציונלי בדלקת קיבה כוללת משפחה של תרופות אשר פעולתן המרכזית היא הקטנת כמות החומצה הגסטרית המצוייה בקיבה. אופן פעולתן של תרופות אלו מבוסס על עיכוב משאבות מימן או פרוטונים (PPI-Proton pump inhibitors). בין התרופות המוכרות בקבוצה זו: אומפרזול הנמכרת תחת שמות מסחריים שונים כמו נקסיום, אומפרדקס וכן תרופות כגון לוסק, קונטרלוק ועוד. מקורות שונים ברשת מפרסמים מחקרים בהם עולה כי השימוש בתרופות ממשפחת ה -PPI לטווח ארוך עלולה להיות מזיקה וכי יתכנו תופעות לוואי שונות בשימוש קצר מועד או ממושך.


האם יש הבדל בין אומפדרקס או נקסיום?

אין הבדל מהותי באופן הפעולה בין התרופות


אלו אותם תרופות מאותה משפחה ואופן הפעולה שלהם דומה. מאחר וכך ההבדלים בין אומפרדקס ונקסיום הם קטנים ביותר. שתי תרופות אלו שייכות למשפחת התרופות מעכבות משאבות מימן (PPI) ועיקר תפקידן הוא להקטין את כמות החומצה הגסטרית בקיבה על מנת למנוע גירוי גבוה של רירית הקיבה ולאפשר בדרך זו החלמה מגסטריטיס, אולקוס, ריפלוקס ועוד. לעיתים הפחתת החומציות עלולה לגרור תוצאה הפוכה ובעייתיות שונה מאחר והחומצה בקיבה חשובה לתהליכי פירוק ועיכול של המזון. כמויות נמוכות מידי של חומצה גסטרית עלולים להוביל לעיכול לא תקין ולבעיות שונות כתוצאה מכך שהמרכזית בהן היא תופעה הקרויה היפוכלורידריה (מיעוט חומציות בקיבה).


כיצד ריפלוקס וחומציות גבוהה משפיעים?

החומציות הגבוהה מגרה את הריריות המודלקות ומונעת החלמה


אחד התופעות הנלוות לדלקת בקיבה קרוייה ריפלוקס, או בעברית החזר וושטי. בעיה זו מאופיינת בתנועת מיצי עיכול ואוכל מהקיבה אל הוושט. מאחר וריריות הוושט אינן מוגנות מפני החומציות הגבוהה של מיצי העיכול - חשיפה מתמשכת וגירוי ארוך של הריריות על ידי מיצי העיכול בתהליך ריפלוקס עלולה להוביל לסיבוכים שונים ובהם דלקת בוושט - אזופגיטיס, בצקת, כיבים ועוד. ריפלוקס הוא אחד הגורמים המרכזיים להופעת צרבת ברמות חומרה שונות וכן תסמינים נפוצים אחרים כמו כאבים בקיבה, בחילות ואף הקאות, כאבים ברום הבטן ועוד. צרבת מהווה את אחד מהתסמינים הנפוצים בבעיות עיכול שונות. צרבות שונות לכשעצמן יכולות לבוא לידי ביטוי בצורות רבות ושונות כמו תחושת שריפה באיזור הקיבה, תחושת שריפה באיזור הוושט, בית החזה. בחילה מלווה במיצי עיכול, דקירות באיזור החזה ואף כאבים היכולים להגיע עד לאיזור האוזניים. מצבים רבים של צרבות יכולים להשפיע בצורה שונה על כל אחד ולא מעט מקרים של צרבת פשוטה הובילו את הסובלים ממנה להגיע למיון על מנת לקבל סיוע בשל הכאבים העזים. דלקת בקיבה יכולה להופיע גם ללא צרבת כלל, מצד שני.


טיפול טבעי לריפלוקס וגסטריטיס:


על מנת לאפשר החלמה מלאה של ריריות הקיבה המודלקות יש חשיבות להפסיק את תהליך הריפלוקס ראשית. הפסקת הריפלוקס כרוכה בעיקר בהבנה של הגורמים המרכזיים אשר משפיעים על תפקוד הקיבה ואלו המשפיעים על ייצור חומצות קיבה ברמה גבוהה וכן תפקוד לקוי של שריר הוושט (פירוט בהמשך). בין השאר, תזונה לקויה אחראית על מקרי ריפלוקס ודלקת קיבה רבים בדרך כזו או אחרת. מזון הוא אחד הדברים המרכזיים המשפיעים על רמת החומציות בקיבה ועל תפקודי איבריה השונים. תזונה עתירת שומנים רווים, סיבים ורכיבים קשים לעיכול מאלצת ייצור מוגבר של מיצי עיכול אשר עלולים לגרור לאורך זמן ריפלוקס, צרבות, בחילות ותסמינים נוספים כגון תחושת מלאות, גוש בגרון, מחנק, הקאות ועוד. מנגד, תזונה נכונה יכולה לאזן את כמות החומציות בקיבה ובכך לסייע בצורה ישירה להחלמת הריריות, הפסקת הריפלוקס והצרבות וכן סיוע בפעילות תקינה של שריר הוושט.


שאלות ותשובות אודות הטיפול הטבעי בדלקת בקיבה


האמת מותר לאכול דבש כשיש גסטריטיס כרונית?

אני סובל מגסטריטיס כרונית קלה. אני נמצא בדיאטה מסודרת ואני מצליח לשמור על איזון עם נטילת נקסיום מידי פעם. אני קורא שיש כל מיני גישות תזונה  למרות שברוב המקרים אומרים די אותו דבר. לא נתקלתי בשום מקום התייחסות לגבי דבש. אני מדבר על דבש איכותי. האם מותר לאכול דבש אם יש גסטריטיס?

לא מומלץ, יש להימנע מדבש בזמן גסטריטיס

מומלץ להימנע מדבש מאחר והוא מייצר חומציות בקיבה - במצב של דלקת בקיבה אנחנו רוצים להפחית את הגירוי של הריריות המודלקות ככל האפשר - זו הסיבה שהמטרה היא לאפשר חומציות רק במידה הנדרשת - אתה לוקח נקסיום שעושה בדיוק את זה - מוריד חומציות. אז אם אתה רוצה לאפשר תהליך החלמה יסודי המנע כרגע מדבש ולא משנה עד כמה הוא איכותי.


האם שריפה בקיבה היא סימן לדלקת קיבה?

אני סובלת מזה כחודשיים משריפה חזקה בקיבה ובאזור בית החזה. רופא המשפחה רשם לי לקחת נקסיום 20 מ"ג לחודשיים וייעץ לי להימנע ממאכלים חריפים ומטוגנים כי הוא חושב שיש לי אולי גסטריטיס. קראתי שבאמת שריפה בקיבה היא בין התסמינים לגסטריטיס אבל ראיתי שיש עוד תסמינים ולי אין אותם. האם יכול להיות שרק תחושת השריפה לבד יכולה להעיד שיש דלקת בקיבה?

כן, יתכן ורק שריפה בקיבה מעידה על גסטריטיס

דלקת בקיבה יכולה להיות גם ללא תסמינים. תהליך דלקתי ברירית הקיבה, או בכלל, במקומות אחרים, לא בהכרח חייב להיות מלווה בתסמינים ברורים. קל וחומר אם את מרגישה שהקיבה שורפת לך - מה בהחלט יכול להעיד על תהליך דלקתי. אני מאמינה שהרופא לא סתם רשם לך נקסיום. חוץ מזה אם את רוצה לדעת בוודאות - תבקשי לעשות בדיקת אנדוסקופיה בה ניתן יהיה לבחון את מצב רירית הקיבה ולהחליט בצורה יותר ברורה האם יש לך גסטריטיס או לא.


האם יש לחיידק בקיבה תופעות לוואי?

עשיתי בדיקת נשיפה ומצאו אצלי חיידק בקיבה. התחלתי לקחת אנטיביוטיקה טיפול משולש - אבל לצערי אחרי יומיים הרגשתי ממש רע. הרופא אמר לי להפסיק. אני חוששת מתופעות לוואי שיכולות להיות לחיידק. והשאלה שלי אם כן מה אפשרי לעשות בדרך אחרת?

כן, יתכנו תופעות לוואי לחיידק בקיבה

בגדול חיידק בקיבה נמצא אצל הרבה מאוד אנשים - לא ברור מה הכוונה תופעות לוואי? תסמינים אולי? יש להליקובקטר מספר תסמינים אופייניים כגון בחילות, תחושת מלאות, נפיחות וגזים, צרבות, גרפסים וכו'. מצד שני הוא עלול לגרום לדלקת ברירית הקיבה ובמצב יותר מתקדם אף לכיב בקיבה [אולוקס] יש טיפול טבעי די יעיל לחיידק - שילוב של תזונה נכונה וצמחי מרפא. הטיפול הוא בהתאמה אישית לפי מצבך הבריאותי רפואי..


האם ניתן לטפל בדלקת בקיבה על ידי תרופות סבתא?

אני מאובחן עם דלקת בקיבה וסובל בעיקר מתסמינים מטרידים כגון כאבי קיבה, כאבים ברום הבטן, בחילות ומלא גרפסים. אני נוטל כבר למעלה מחצי שנה נקסיום 40 מ"ג אבל מרגיש שיש הטבה קטנה בלבד. קראתי בכמה מקומות על האפשרות לטפל בדלקת בקיבה עם תרופות סבתא שונות - האם זה נכון ואם כן מה הכי מומלץ?

דלקת בקיבה תרופות סבתא - הקלה וכחלק מטיפול רחב יותר

תרופות סבתא זה שם אחר לתרופות ביתיות - הכוונה היא לעשות שימוש בעיקר בסוגי מזון שונים ובצמחי מרפא כדי להקל ולסייע לתהליכי ההחלמה במצבי דלקת קיבה. חשוב לזכור כי כל טיפול טבעי כולל התייחסות מעמיקה לתזונה נכונה לצד שימוש בצמחי מרפא. ההבדל הגדול והמשמעותי הוא בעומק הטיפולי - בעוד שתרופות סבתא לדלקת בקיבה המיושמות בצורה לא מקצועית ובמינונים/ריכוזים נמוכים - עלולה שלא להשפיע כלל. בכל מקרה ניתן לקרוא עוד על תרופות סבתא לדלקת בקיבה העשויות לסייע להקלה על תסמינים נלווים כמו כאבים בקיבה, בחילות, גזים ונפיחות, כאבי קיבה וכאבים ברום הבטן:

מיץ כרוב
טוב במיוחד לכאבי קיבה על קרע כיבים [אולוקס] מסייע בהחלמה של ריריות מודלקות, הקלה על כאבים ברום הבטן, בחילות והקאות -חשוב לצרוך מיץ כרוב בלבד ולא כרוב טרי העלול לגרום לפעולה הפוכה של גירוי ריריות הקיבה.

ליקוריץ
לעיסת שבבי ליקוריץ עשוייה להקל על גירוי גבוה של ריריות הוושט והקיבה, להקל על כאבי קיבה, בחילות ומלאות עם גזים ברקע. שימוש בליקורית כצמח מרפא מחייב התאמה של מינונים וריכוזי חומרים פעילים של הצמח עצמו.

קמומיל
חליטת קמומיל עשוייה להקל על בחילות, מלאות ותסמינים נוספים כגון כאבים ברום הבטן, גזים ונפיחות - עצם תכולת רכיבים קרמנטיביים בקמומיל.


מה עושים להקלה על כאבים בקיבה אחרי אוכל

אובחנתי עם גסטריטיס קלה באנטרום [גסטריטיס אנטרלית] אבל זה לא מרגיש לי ממש קל - אני סובל בעיקר מכאבים עזים בקיבה במיוחד אחרי האוכל. אני מטופל עם נקסיום 20 מ"ג פעמיים ביום. אבל מרגיש הקלה קלה בלבד. מחפש דרך נוספת לטפל בכאבים.

להפחית את רמת החומציות ככל האפשר

במצב של גסטריטיס באנטרום - הכניסה מהוושט אל הקיבה עצמה - כל מגע עם חומציות עלול לגרור כאבים חזקים. אחרי ארוחות רמת החומציות עולה כדי לעכל את האוכל וכנראה המגע של מיצי העיכול החזקים על הרירית המודלקת באנטרום גורמת לך לכאבים האלו. פשוט צריך לשקם ולרפא את הדלקת -אין ממש דרך רק להקל כל הזמן. יש צורך לאפשר למספר שבועות הקלה משמעותית ברמת החומציות על מנת שהרירית תוכל להחלים. במילים אחרות תזונה קלה מאוד לעיכול על מנת להוריד חומציות גבוהה, מזונות אנטי דלקתיים עשירים בנוגדי חימצון לאפשר תהליך החלמה מהיר.


מחקרים רפואיים אודות הטיפול הנטורופתי בגסטריטיס


ליקוריץ עשוי לעכב צמיחת הליקובקטר פילורי בקיבה
במחקר שנערך עולה כי לליקוריץ חומרים פעילים אשר היכולים לעכב צמיחת חיידק ההליקובקטר בקיבה, החומרים הפעילים של ליקוריץ – גלברידין, גלברן, ליקוקלקון, ליקוריצין וליקוסופלבון, הראו פעילות מונעת גדילה של חיידק ההליקובקטר פילורי בקיבה, גם נגד הזנים העמידים. ניתן יהיה לעשות שימוש בחומרים אלו למצבים הקשורים לחיידק הליקובקטר כגון כיב פפטי.
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0024320502018647


צמחי מרפא כנגד פעילות אנזים אוראז
אנזים אוראז (Urease enzyme) מאפשר לחיידק הליקובקטר פילורי לייצר אמוניה המבססת את הסביבה החומצית של הקיבה ועוזרת לו לשרוד במיצי הקיבה. חיידק זה נמצא קשור כעלול לגרום מחלות של דרכי עיכול עליונות כגון: גסטריטיס, דלקת בתריסריון, כיב קיבה ועוד. צמחי מרפא משמשים שנים רבות כמקור טבעי של חומרים בעלי תכונות ריפוי עם רעילות נמוכה יותר ותופעות לוואי פחותות בזמן שימוש לטיפול אפשרי במגוון מצבי בריאות.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26330884


ליקוריץ ודלקת בקיבה
הקבוצה שקבלה חומצה גליצריטינית הראתה שיפור משמעותי במדדים- נצפה שיפור בריריות הקיבה והדלקת פחתה לעומת הקבוצה עם החיידק ללא הטיפול האנטיביוטי. מול הקבוצה אשר נטלה טיפול אנטיביוטי נצפו תוצאות דומות מה שמרמז כי לצמח הליקוריץ יש פוטנציאל פיתוח עתידי כמענה לדלקת בקיבה גסטריטיס על רקע חיידק הליקובקטר פילורי.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27006947


צמחי מרפא ועיכוב גדילת חיידק הליקובקטר פילורי
נלקחו עשרים ואחד סוגי צמחי מרפא וכן ארבע סוגי שמנים אתריים לבדיקה מעבדתית למציאת גובה הפעילות האנטי בקטריאלית שלהם אל מול חיידק ההליקובקטר פילורי וחיידק קמפילובקטר ג'ג'וני. מתוצאות הבדיקה עולה כי הצמחים להלן הראו את התוצאות הטובות ביותר בעיכוב גדילת חיידק ההליקובקטר פילורי: פיליפנדולה (Filipendula ulmaria) אבגר (Agrimonia eupatoria) חותם הזהב (Hydrastis canadensis) ומרווה רפואית (Salvia officinalis).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=gastritis+filipendula


תזונה ללא גלוטן והשפעתה על גסטריטיס קולגני אצל ילדים.
גסטריטיס קולגני נחשבת נדירה אצל ילדים והיא תוארה לראשונה בשנת 1989. תיאור מקרה של ילד בן 13 עם ממצאים היסטולוגיים של דלקת קיבה קולגנית וכיצד תזונה ללא גלוטן השפיעה על התסמינים ומהלך הדלקת עצמה.
https://wmjonline.org/wp-content/uploads/2015/114/6/271.pdf


מידת ההשפעה האנטי דלקתית של קפסין ופפרין ביחס להליקובקטר פילורי עם גסטריטיס כרוני.
מחקר שבחן את ההשפעה האנטי דלקתית של קפסין ופפרין על הפחתת הליקובקטר פילורי בגסטריטיס כרוני בגרבילים מנגולים הצביע על כך שלרכיבים אלו עשוייה להיות יכולת אנטי דלקתית במצבי דלקת בקיבה - גסטריטיס ברקע להופעת חיידק הליקובקטר פילורי בגרבילים - ללא תלות בהשפעות אנטיבקטריאליות ישירות.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/hel.12243


אינטראקציות של צריכה בשר ודלקת קיבה עם הליקובקטר פילורי.
חימצון בזמן אכילת בשר - יחסי הגומלין בין תזונה לגסטריטיס על רקע הליקובקטר פילורי וההשפעות על בריאות האדם.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1541-4337.12248


יחסי הגומלין בין מסת גוף [BMI] וריפלוקס.
הקשר בין BMI (משקל גוף ביחס לגובה), תזונה, פעילות גופנית ותסמינים של מחלות רפלוקס במערכת העיכול בקהילה.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2004.02156.x


תזונה בסיסית כחלק מטיפול לאזופגיטיס אאוזונופילי בילדים ובמבוגרים.
דלקת וושט אאוזינופילית (EoE), היא הפרעה המאופיינת בהסתננות אאוזינופילית לרירית הוושט, הוגדרה במידה רבה באמצעות דוחות מקרים וסדרות שפורסמו והובילו לעמימות הן באבחון והן באופציות הטיפוליות. קורטיקוסטרואידים, קרומולין ותזונה אלמנטרית דווחו כולם כטיפולים מוצלחים ב- EoE. במחקר זה, ביקשנו להגדיר במדויק אוכלוסיית חולים עם EoE ואז להעריך את תגובתם לתזונה אלמנטרית.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002927003000546


פעילות צמחי מרפא במחלות הקשורות להליקובקטר פילורי
יותר מ-50% מאוכלוסיית העולם סבלה או סובלת מחיידק הליקובקטר פילורי (H. pylori). החיידק מקושר מאוד למחלות קיבה כגון גסטריטיס, כיב פפטי ולכיב תריסריון. צמחי מרפא רבים דווחו על פעילות נוגדת חיידק הליקובקטר. התרכובות הפעילות הרלוונטיות כוללות פוליפנולים, פלבנואידים, קינונים, קומארינים, טרפנואידים ואלקלואידים נחקרו. האנטי-H. מנגנוני הפעולה של pylori, כולל עיכוב של פעילויות אנזימטיות (אוראז, DNA gyrase, dihydrofolate reductase, N-acetyltransferase ו-myeloperoxidase) ופעילויות הדבקה, פוטנציאל חיזור גבוה ואופי הידרופילי/הידרופובי של תרכובות, נדונו גם הם בפירוט. דלקת קיבה הנגרמת על ידי הליקובקטר פילורי עשויה להתקדם לדלקת קיבה שטחית, ולדלקת קיבה אטרופית. למוצרים טבעיים רבים יש אנטי-H. פעילות הדלקת הנגרמת על ידי pylori והמנגנונים הרלוונטיים כוללים דיכוי של גורם גרעיני-κB והפעלת מסלול חלבון קינאז המופעל על ידי מיטוגן ועיכוב עקה חמצונית. אנטי-ח. תועדו השפעות דלקתיות בקיבה של מוצרים צמחיים, כולל קוורצטין, אפיג'נין, אצות עשירות בקרוטנואידים, מוצרי תה, תמצית שום, פוליפנול קליפת תפוח ותמצית שורש אצבע. לסיכום, למוצרי צמחי מרפא רבים יש פעילות אנטי הליקובקטר פילורי ואפקט דלקתי בקיבה המושרה על ידי פילורי. מוצרים צמחיים אלה הראו פוטנציאל גדול כמועמדים פרמצבטיים להדברת הליקובקטר פילורי ומניעת מחלות קיבה הקשורות בהליקובקטר פילורי.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25132753/


צמחי מרפא והשפעתם על גסטריטיס ב-98 חולים
המטרה: דלקת קיבה כרונית טופלה בזוגות צמחים על מנת להפחית את תופעות הלוואי ולהעלות את ההשפעות הטיפוליות.
שיטה: חולי החוץ חולקו באופן אקראי לקבוצת טיפול שטופלה בזוגות צמחי מרפא וקבוצת ביקורת שטופלה ב-Banxia Xiexin Tang (מרתח Pinellia).
תוצאה: השיעור האפקטיבי הטיפולי הכולל בקבוצת הטיפול היה 96%, גבוה מזה בקבוצת הביקורת (P < 0.05).
מסקנה: עם התיאוריה הבסיסית של רפואת הצמחים המסורתית כעקרונות מנחים, לזוגות צמחים יש השפעות רגולטוריות דו-כיווניות, כלומר הפחתת תופעות הלוואי והעלאת ההשפעות הטיפוליות.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15510804/


חוות דעת וביקורות מטופלים - גוגל


ניתן ללחוץ על הקישורים לקריאת חוות הדעת  כפי שפורסמה על ידי המטופל


נדב ג. • חוות דעת על הטיפול בגסטריטיס וריפלוקס

הגעתי ללילך בעקבות שנים של כאבי בטן חזקים וצרבות. לפני הטיפול עברתי בדיקות רבות ופגישות עם מומחים רבים ונטלתי תרופות נגד כאבי בטן ונגד צרבות. אחרי חודשיים של שינוי דרסטי בהרגלי האכילה (הקפדה ללא פשרות!) ובלקיחת צמחים בהמלצת לילך נעלמו כאבי הבטן כמעט לחלוטין ומידיי פעם יש צרבות קלות. הפסקתי לחלוטין עם כל הכדורים! לאורך כל התהליך לילך תומכת וזמינה לשאלות. כמו כן, חזרתי לפעילות ספורטיבית אשר לא יכולתי לבצע תקופה ארוכה בשל הכאבים..


נגה ס. • חוות דעת על הטיפול בריפלוקס ודלקת בקיבה

באמת רק מילים טובות, הכרת תודה מקרב לב והמלצה רותחת. אחרי שנתיים של סבל, שיחות עם מומחי תזונה מדופלמים, קריאת ספרים שונים בתחום וביקורים אצל רופאים ומטפלים אלטרנטיביים- הגעתי למבוי סתום. א ף א ח ד לא הצליח לעזור לי בבעיית הריפלוקס החמורה ובבעיות העיכול שאני מתמודדת איתן. לילך והצוות עזרו ועוזרים לי להבריא בצורה הכי מקצועית שיש יחד עם הרבה תמיכה, תשומת לב, אכפתיות ואופטימיות מנצחת כל. כמה חודשים ומצבי השתפר ללא היכר. לאורך כל הדרך ברור שמדובר במטפלת אמינה, מנוסה, רצינית שהצליחה איפה שאחרים נכשלו. תודה רבה על העזרה והרפואה


מרי ד • חוות דעת על הטיפול בהליקובקטר וגסטריטיס

לילך מלווה אותי כבר חודש וחצי ליווי יומיומי צמוד לטיפול בחיידק ההליקובקטור. הגעתי אלייה עם כאבי בטן, נפיחות, תשישות וחרדה גדולה. כבר לאחר שבועיים אפשר היה להרגיש שיפור משמעותי וכיום התסמינים כמעט ואינם! אנחנו בנינו תפריט מוקפד שמותאם במיוחד בשבילי (טבעונית ללא גלוטן) ולמרות ההגבלות הרבות לילך עזרה לי למצוא אפשרויות מגוונות מספיק בשביל לצלוח את הדרך. תודה רבה על הכל



סיפורי הצלחה בטיפול בדלקת בקיבה

גסטריטיס, בקע סרעפתי, כולסטרול גבוה

גסטריטיס וגזים

דלקת קיבה, בקע סרעפתי, הליקובקטר פילורי

גסטריטיס, הליקובקטר פילורי, תסמונת קדם וסתית וכאבי מחזור חזקים

דלקת בקיבה, חרדה

גסטריטיס, ריפלוקס ובקע סרעפתי



אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת

מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט


לילך נהרי - נטורופתית מוסמכתלילך נהרי נטורופתית מומחית


אולי יעניין אותך גם..