שקדים - 10 יתרונות בריאותיים

 

פריחת השקד מסמלת את ט"ו בשבט ואת תחילת האביב. השקד נמצא בשימוש קולינרי ורפואי כבר אלפי שנים. ישנם עצי שקד מתורבתים ועצי שקד הגדלים בר - עצי הבר מכילים כמות גבוה של חומר הקרוי אמיגדאלין אשר הופך בגוף לחומצה ציאנית היכולה להיות מסוכנת. זו הסיבה שאסור לאכול שקדי בר שטעמם הוא גם מר יותר. לעומת זאת השקד המתורבת מכיל כמויות מזעריות של אמיגדאלן ולכן הוא הרבה יותר מתוק וכמובן בטוח לאכילה.


שקדים - יתרונות בריאותיים


צמחי מרפא לעיכול תקיןצמחי מרפא עצירות ועיכול תקין


רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה


כיצד עשויים שקדים לתרום לבריאותך


• מסייעים להקלה על צרבת

• שומרים על בריאות הלב

• מחזקים את העצמות

• מסייעים באיזון רמות סוכר בדם

• תורמים לעור בריא

• משפרים חשק מיני

• טובים להרגעה ואיזון מע' העצבים

• מסייעים בהורדת לחץ דם גבוה

• מסייעים להאטת תהליכי הזדקנות

• טובים לתהליכי הרזיה


שקדים וצרבת
לשקדים יכולת טבעית להקל על צרבת או תחושת בחילה. יש ללעוס באיטיות 3-4 שקדים טריים לא קלויים - רצוי קרים. החומרים בשקד מאזנים את רמות החומצה בקיבה ומורידים את הצרבת.

המידע בדף זה מבוסס בעיקרו על ערכים תזונתיים במזון על פי USDA


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.



טיפול נטורופתיטיפול טבעי