תמרים - 10 יתרונות בריאותיים

 

תמר הוא פרי ארץ ישראלי מוכר ונפוץ עוד מתקופת התנ"ך. זהו פרי המציע שלל תכונות בריאותיות והוא מהווה תחליף מצויין לחטיפים מלאכותיים בשל העובדה כי הוא מתוק ועשיר בסיבים. למרות מתיקותו התמר בעל אינדקס גליקמי לא גבוה מה שהופך אותו לפרי טוב לתהליכי הרזיה בריאה וכן לבעיות עיכול שונות כמו עצירות. התמר מספק אנרגיה זמינה והוא טוב לספורטאים


תמרים - יתרונות בריאותיים


צמחי מרפא לזירוז חילוף חומרים והרזיהצמחי מרפא לזירוז חילוף חומרים והרזיה



• משביעים ומפחיתים תשוקה למתוק

• מסייעים לתהליכי הרזיה

• תורמים לעיכול תקין

• חטיף טבעי אידאלי לאנרגיה

• תורמים למניעת עצירות

• עשירים בויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון

• מסייעים בהפחתת כולסטרול

• תורמים לשמירה על בריאות הלב וכלי הדם

• מסייעים במניעת לחץ דם גבוה

• מסייעים לשמירה על בריאות השיניים


ייבוש טבעי
תמרים, בניגוד למרבית הפירות היבשים, מתייבשים בצורה טבעית בעודם על העץ. ייבוש זה הוא חלק מתהליך ההבשלה הטבעי של התמרים.


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.