ליזין - Lysine - חומצת אמינו | מידע מפורט
ליזין היא חומצת אמינו הנחקרת ביותר בטיפול במחלות ויראליות, בעיקר הרפס. בזמן שגשוג ההרפס יש צורך בתפריט דל ארגינין ומוגבר ליזין. ליזין וארגנין מתחרות בספיגה זו בזו. חומצה אמינית זו משפיעה על צמיחה בילדות, תפקוד המעיים ושיפור התיאבון. היא חשובה לקליטת סידן ובניית עצמות, בעיקר אצל ילדים. חוסר ב ליזין גורם לבעיות ריכוז. ליזין נחוצה לייצור נוגדנים ולכן חסר שלה גורם לעייפות כרונית, תשישות, בחילה, טשטוש חושים ואנמיה.