טירוזין - Tyrosine - חומצת אמינו | מידע מפורט

 

חומצת אמינו זו אינה חיונית לגוף. תפקידה חשוב ביותר ביצירת הורמון בלוטת התריס, יותרת הכליה ודופמין. חסר בחומצה אמינית זו יכול לגרום לחום גוף נמוך, לחץ דם נמוך ולרגליים חסרות מנוחה. תירוזין אחראית על צבע העור והשיער. את התוסף צריך לקחת בסמוך לארוחה פחמימתית ולא חלבונית כדי שלא יהיו חומצות אמינו אחרות שיתחרו על איזורי הספיגה. משתמשים כתוסף במצבי פרקינסון, דיכאון (מעלה רמות סרוטונין ונוראפינפרין). אין לקחת תוסף זה יחד עם תרופות נוגדות דכאון מסוג MAO.


סיווג חומצות האמינו לפי מידת חיוניותן בגוף

חומצות אמינו חיוניות 
חומצות אמינו לא חיוניות
איזולאוצין
לאוצין
ולין
ליזין
תראונין
מתיונין
פנילאלנין
טריפטופן
היסטידין
אלנין
חומצה אספרטית
אספאראגין
חומצה גלוטמית
גלוטמין
פרולין
ציסטאין
ארגינין
טירוזין
סרין
גליצין
טאורין
קרניטין
גלוטטיון
אורניטין
ציטרולין

 


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.