תות שדה - 10 יתרונות בריאותיים



תות שדה הוא אחד הפירות הבריאים ביותר עקב תכולת נוגדי החימצון הגבוהה שבו וכן תכולת ויטמינים ומינרלים בכמויות גבוהות. תות מכיל ויטמין C בכמות גבוהה יותר מזו המצויה בפירות הדר. תות שדה מכיל נוגדי חימצון חזקים והוא מסייע רבות למניעת סרטן, זיהומים ודלקות בגוף. בתחום הקוסמטי מוכרים התותים בתרומתם להבהרת כתמי עור וכתמים על השיניים. תותים דלים בקלוריות ומכילים סיבים מה שהופך אותם למזון אידאלי בכל תהליך הרזיה בריאה. מעבר לכך התותים גם טובים לפעילות מעיים תקינה והם מסייעים למצבי עצירות שונים ומסייעים בשיפור מצב הרוח וחיזוק מערכת החיסון.


תות שדה - יתרונות בריאותיים


צמחי מרפא לניקוי רעלם מהגוףצמחי מרפא לניקוי רעלים מהגוף


כיצד תות שדה עשוי לתרום לבריאותך


• טובים לחיזוק חיסוני

• מסייעים למצבי קנדידה

• תורמים להבהרת כתמי עור ושיניים

• מסייעים לטיפול בדלקת גרון

• טובים לטיפול בפטריות על העור

• משפרים פעולות עיכול

• טובים למצבי עצירות

• מרגיעים שיעול טורדני

• מפחיתים ליחה

• יכולים להקל על מצבי אלרגיה


הקפאת תותים
ניתן להקפיא את התותים מבלי לפגוע בתכולתם הבריאה. מומלץ להקפיא במנות קטנות, ללא עלים ירוקים, ולהפשיר בעת הצורך.

חיזוק כללי ואיכות חיים

 לחצו לעוד מידע על חיזוק, ניקוי הגוף ושמירה על איכות חיים



המידע בדף זה מבוסס, בין השאר, על ערכים תזונתיים במזון על פי USDA, ספרות ומקורות נוספים.