שסק - 10 יתרונות בריאותיים

 

שסק הוא פרי הגדל בישראל בחצרות רבות אולם העונה שלו היא קצרה ביותר ואורכת בין חודשי מרץ למאי בלבד. לשסק יתרונות בריאותיים רבים והם מגיעים בעיקר מפיגמנט הצבע הצהוב שלו. את השסק לא נהוג לרסס ולכן הוא נקי מחומרי הדברה וכימיקלים. ניתן למצוא את הפרי הנפלא הזה ב-4 זנים עיקריים אולם התרומה הבריאותית של כולם די דומה. השסק מכיל פיטוכימיקל בשם קרטנואיד אשר מומר בגוף לויטמין A ותורם בצורה משמעותית לשמירה על עור הפנים והגנה מפני נזקי השמש. השסק טוב לחיזוק מערכת החיסון, הוא מסייע לשמירה על לחץ דם תקין, מסייע בהאטת תהליכי הזדקנות וכן עשויי לשמור מפני כמה סוגי סרטן בשל הרכיבים נוגדי החימצון החזקים שבו.


שסק - יתרונות בריאותיים


ניקוי רעליםצמחי מרפא לניקוי רעלים


• מגן בפני נזקי קרינת שמש

• מצויין לחיזוק חיסוני

• מסייע בשמירה על לחץ דם תקין

• טוב לעיכול תקין

• מכיל רכיבים אנטי סרטניים

• מסייע בהאטת תהליכי הזדקנות

• תורם להתפתחות עובר תקינה ברחם

• תורם למראה עור בריא ורענן

• עשיר בנוגדי חימצון חזקים

• מקור טוב לאשלגן


עשיר באשלגן
השסק מהווה מקור מצויין לאשלגן, מינרל חשוב לשמירה על תקינות תפקודים רבים בגוף כגון שמירה על קצב לב תקין, העברה עצבית חשמלית תקינה, תפקוד תקין של שרירים ובכך איזון לחץ דם. כמו כן תורם האשלגן למניעת היווצרות של אבנים בכליות.

אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת

מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט


לילך נהרי - נטורופתית מוסמכתלילך נהרי נטורופתית מומחית


אולי יעניין אותך גם..



תרומתם של צמחי מרפא למצבי בריאות שונים