נזקי סוכר לבן
הסוכר הלבן מוכר כאחד החומרים הממכרים ביותר. הוא נמצא כמעט בכל מזון מעובד או מתועש בכמויות גבוהות מאוד. מחקרים רבים קושרים את צריכת הסוכר הלבן עם בעיות רפואיות רבות וההמלצה הגורפת היא להימנע ו/או לצמצם ככל האפשר את צריכתו השוטפת היומית ובכך להימנע מהחמרת מצבים בריאותיים שונים כגון דלקות בקיבה - גסטריטיס, סוכרת סוג 2 שלמרות שכאן הבעיה היא גם בצריכת אחוזי שומן גבוהים, החלשה של מערכת החיסון, בעיות שיניים ועוד..