לימונית - 10 יתרונות בריאותיים
לימונית הקרויה גם עשב לימון או למון גארס היא צמח הנמצא בשימוש רב במיוחד במטבח האסייתי. היא קלה לגידול בכל עציץ וגינה והיא מוכרת בעיקר כצמח להכנת חליטות בגלל טעמה הלימוני העדין. הלימונית עשירה בנוגדי חימצון חזקים והיא בעלת יכולת אנטי דלקתית. הלימונית עשויה לסייע בשיפור מצב רוח, העלאת אנרגיה, ולתרום למצבי בריאות נוספים כגון גסטריטיס - דלקת בקיבה, ניקוי רעלים, סיוע לסוכרת 2, האטת תהליכי הזדקנות מוקדמים ועוד.
כיצד עשויה לימונית לתרום לבריאותך
• מסייעת בהגברת אנרגיה
• תורמת לשיפור מצב רוח
• טובה לטיפול בפטריות
• מסייעת בהפחתת כאבים
• בעלת פעילות אנטי חיידקית
• מסייעת בהפחתת מתח ולחץ
• עוזרת להרגעה כללית
• עשירה בנוגדי חימצון
• בעלת פעילות אנטי דלקתית
• הלימונית טובה לניקוי רעלים
ציטראל
הלימונית מכילה חומר פעיל בשם ציטראל. במחקר אשר בוצע בשלב ראשון במעבדה נמצא כי הציטראל מסוגל להלחם תאים סרטניים מבלי לפגוע בתאים בריאים.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
