חסה - 10 יתרונות בריאותיים
ישנם סוגים רבים של חסה בשווקים אולם כ 70% מהחסה הנמכרת בישראל היא מסוג הקרוי חסה רומית. זהו ירק בריא במיוחד עקב תכולת נוגדי החמצון והסיבים אותם הוא מכיל. החסה מוכרת כירק טוב היכול לסייע לניקוי רעלים ושיקום הכבד, היא מסייעת בהרגעה והסדרת עיכול כגון עצירות, היא טובה לחיזוק חיסוני ומקנה מראה עור ושיער בריאים יותר.
כיצד עשויה חסה לתרום לבריאותך
• מסייעת בשיפור תהליכי עיכול
• מסייעת לטיפול בעצירות
• תורמת לניקוי רעלים מהגוף
• מסייעת לסוכרת סוג 2
• תורמת לחיזוק חיסוני
• תורמת לחיזוק עצמות
• תורמת למראה עור בריא
• מסייעת לשמירה על לחץ דם תקין
• תורמת רבות לדיאטה
• עשירה בוויטמין A
עלים כהים
ככל שעלי החסה כהי יותר כך היא מכילה רכיבים תזונתיים בריאים ומשמעותיים יותר, במיוחד נוגדי חימצון המסייעים לשמירה על בריאות מיטבית.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
