דובדבנים - 10 יתרונות בריאותיים
דובדבנים מכילים רכיבים בריאותיים חשובים הקרויים פלבנואידים. חומרים אלו הם למעשה נוגדי חימצון חזקים המסייעים לחיזוק הגוף וחיסונו וכן מסייעים במלחמה במחלות שונות. הפלבנואידים אשר בדובדבנים הם פיגמנטים אשר יוצרים את הצבע האדום האופייני של הפרי הנפלא והטעים הזה. דובדבנים גדלים באקלים קר והפריחה שלהם מרהיבה ביופייה. כבר בזמן העתיק הכירו בתרומה הבריאותית החשובה של הדובדבנים אשר כיום מוכרים כעשויים לסייע במצבים כגון עצירות, ניקוי רעלים מהגוף, כאבי שרירים, גסטריטיס, איזון לחץ דם וכולסטרול ועוד..
• טובים לעצירות
• טובים לחיזוק חיסוני
• מסייעים להורדת כולסטרול
• מגבירים אנרגיה
• טובים לניקוי רעלים מהגוף
• מסייעים לשיפור העיכול
• נוגדי דלקתיות
• מפחיתים כאבים
• טובים למצבי גאוט
• טובים לדלקות בקיבה
הקפאת דובדבנים
העונה של הדובדבנים היא קצרה אולם ניתן להקפיא את הדובדבנים כאשר הם מגולענים למשך חודשים ארוכים עד כשנה.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
