דובדבנים - 10 יתרונות בריאותיים



דובדבנים מכילים רכיבים בריאותיים חשובים הקרויים פלבנואידים. חומרים אלו הם למעשה נוגדי חימצון חזקים המסייעים לחיזוק הגוף וחיסונו וכן מסייעים במלחמה במחלות שונות. הפלבנואידים אשר בדובדבנים הם פיגמנטים אשר יוצרים את הצבע האדום האופייני של הפרי הנפלא והטעים הזה. דובדבנים גדלים באקלים קר והפריחה שלהם מרהיבה ביופייה. כבר בזמן העתיק הכירו בתרומה הבריאותית החשובה של הדובדבנים אשר כיום מוכרים כעשויים לסייע במצבים כגון עצירות, כאבי שרירים, גסטריטיס, איזון לחץ דם וכולסטרול ועוד..


דובדבנים - יתרונות בריאותיים


צמחי מרפא לעיכול תקיןצמחי מרפא עצירות ועיכול תקין



• טובים לעצירות

• טובים לחיזוק חיסוני

• מסייעים להורדת כולסטרול

• מגבירים אנרגיה

• תורמים לבריאות העיניים

• מסייעים לשיפור העיכול

• נוגדי דלקתיות

• מפחיתים כאבים

• טובים למצבי גאוט

• טובים לדלקות בקיבה

 

הקפאת דובדבנים
העונה של הדובדבנים היא קצרה אולם ניתן להקפיא את הדובדבנים כאשר הם מגולענים למשך חודשים ארוכים עד כשנה.


המידע בדף זה מבוסס, בין השאר, על ערכים תזונתיים במזון על פי USDA, ספרות ומקורות נוספים.