אשכולית - 10 יתרונות בריאותיים
אשכולית היא פרי הדר נפוץ בישראל ולמרות שהיא פופולרית פחות מתפוז וקלמנטינה - מבחינה בריאותית היא מכילה מגוון נוגדי חימצון, ויטמינים ומינרלים שהופכים אותה לבריאה כמו שאר משפחת ההדרים. ייחודה הגדול של האשכולית הוא בזרעים שלה - זרעי האשכולית נחשבים לאחד החומרים המחטאים הטבעיים החשובים. מעבר לכך אשכולית עשירה בוויטמין C -נוגד חימצון חשוב וכן במינרלים, סיבים תזונתיים והיא, כמו שאר פירות ההדר, עשויה לתרום לחיזוק מערכת החיסון והיא טובה במיוחד להרזיה בריאה. כמו כן אשכולית עשויה לסייע באיזון רמות לחץ דם והיא מכילה רכיבים העשויים לסייע באיזון רמות סוכר בדם וכן בהורדת כולסטרול.
כיצד עשויה אשכולית לתרום לבריאותך
• מסייעת לחיזוק מע' החיסון
• תורמת לניקוי רעלים מהגוף
• יכולה לסייע בשיקום הכבד
• עשירה בנוגדי חימצון
• טובה מאוד להרזיה בריאה
• שומרת על בריאות הלב
• תורמת למראה עור בריא
• מסייעת בהורדת כולסטרול
• מסייעת במצבי סוכרת
• מפחיתה תיאבון
תמצית זרעי אשכולית
תמצית זרעי אשכולית נחשבת לאחד החומרים המחטאים החזקים בטבע. מיצוי הזרעים טוב כנגד פטריות, קנדידה, טפילים במערכת העיכול, זיהומים בחלל הפה, דלקות גרון ועוד.
אשכולית ותרופות מרשם
אין לצרוך אשכוליות כאשר נוטלים תרופות מסויימות - מי שנוטל תרופות מרשם יש להיוועץ ברופא אם מותר לאכול אשכוליות.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
