אנונה - 10 יתרונות בריאותיים
אנונה - קרויה באנגלית תפוח סוכר, בשל מתיקותה הרבה אך למרות זאת היא דלה יחסית בקלוריות ומכילה כמות גבוהה של סיבים תזונתיים. זהו פרי אקזוטי אשר נקלט היטב בארץ וניתן לגדלו בכל גינה ללא קושי. האנונה עשירה מאוד בוויטמינים ומינרלים חיוניים כגון ויטמין C וויטמיני B. אנונה עשויה לסייע למצבי בריאות שונים כגון הפחתת לחץ דם, שיפור אנרגיה ומצב רוח, הרגעה, סיוע למערכת העיכול במצבי דלקות בקיבה, עצירות ועוד.
כיצד עשויה אנונה לתרום לבריאותך
• מסייעת בחיזוק חיסוני
• טובה לשיעול ודלקות גרון
• מסייעת בהפחתת לחץ דם
• טובה להעלאת אנרגיה
• תורמת לשיפור מצב רוח
• מרגיעה ומורידה לחץ
• תורמת לחיזוק העצמות
• מסייעת לשמירה על השיניים
• טובה לתולעי מעיים
• מסייעת לעיכול תקין
מרק טווין
הסופר הנודע מרק טווין כתב על האנונה כי זהו הפרי הטעים ביותר אותו אכל מעודו. וכנראה זהו הפרי הטעים שמוכר לאדם בכלל. אם רק היה יודע כמה היא גם בריאה..
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
