שמיר – 10 יתרונות בריאותיים

ניווט מהיר

שמו של השמיר באנגלית – DILL נגזר ממילה נורווגית שמשמעה "הרגעה".

ברפואה עממית עושים בשמיר שימוש כבר מאות שנים.

על פי מקורות שונים נהוג לתת לתינוקות מי שמיר על מנת לסייע להם בשינה והרגעה וכן להרגעת כאבי בקיעת שיניים.

ברפואה עממית נעשה שימוש בשמיר להרגעת כאבי בטן ובעיות עיכול שונות

 כגון גסטריטיס – דלקת בקיבהריפלוקס, גזים, נפיחות ומלאות ועוד.

שמיר מכיר ריכוז גבוה של נוגדי חימצון שונים. רכיבים אלו משמשים כנוגדי דלקתיות ועשויים לסייע כחלק מטיפול בדלקות שונות של מערכת העיכול


שמיר יתרונות בריאותיים

כיצד עשוי שמיר לתרום לבריאותך

• טוב להפחתת גזים בבטן

• מסייע במניעת ריחות רעים מהפה

• תורם להקלה על צינון

• תורם להרגעה ושינה

• מסייע בהרפיית שרירים

• טוב ללחץ דם גבוה

• תורם להרגעת עיכול

• עשיר באשלגן

• מכיל רכיבים אנטי דלקתיים

• עשיר בנוגדי חמצון חזקים


הרגעה ושינה

שמיר מוכר ביכולתו לסייע בהרפיית שרירים והרגעה כללית. מסיבה זו נהוג היה לעשות בו שימוש במצבים של שיפור השינה


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: