בירה לבנה - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של בירה לבנה
בירה לבנה מכילה בעיקר אלכוהול וזרחן. האלכוהול הינו סם ממכר היכול לגרום לבעיות רבות. שתיית אלכוהול פוגעת בזיכרון, ביכולת הדיבור ובמצב הנפשי. שתייה רבה של אלכוהות גורמת לפגיעה בכבד ולהשמנה ולכן היא מקושרת עם מחלות כגון כבד שומני, סוכרת סוג 2, מחלות לב וכלי דם ועוד. לא מומלץ לנשים בהריון לשתות אלכוהול כי הוא פוגע בהתפחות העובר. לזרחן השפעה מזיקה על עצמות הגוף. צריכה מרובה של זרחן מעודדת הפרשה של סידן מהעצם ועלולה להוביל לאוסטאופרוזיס.

בירה לבנה - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
92%
סה"כ קלוריות
 39.0
0%
קלוריות מפחמימות
12.6
8%
קלוריות משומן
0.0
  
קלוריות מחלבונים
1.2

 

 

קלוריות מאלכוהול
25.2
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
3.0 גרם0.3 גרם
0.0 גרם0.0 מ"ג
עמילן
0.0 גרם0.0 מ"ג
0.0 גרם 0.0 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
גלוקוז - Glucose
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
לקטוז - Lactose
0.0 מ"ג
Cystine
0.0 מ"ג
מלטוז - Maltose
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
  0.0 מ"ג
שומן וחומצות שומן0.0 מ"ג
0.0 גרם0.0 מ"ג
0.0 גרם12.0 מ"ג
חד בלתי רווי
0.0 גרם16.0 מ"ג
רב בלתי רווי
0.0 גרם
Glutamic acid
47.0 מ"ג

 

 

13.0 מ"ג
סטרול 35.0 מ"ג
כולסטרול
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
פיטוסטרול
~
Hydroxyproline
~
Campesterol
~  
Stigmasterol
~  
Beta-sitosterol
~  
ויטמינים  
0.0 יחב"ל  
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
0.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
0.0 מק"ג4.0 מ"ג
בטא-קרוטן
0.0 מק"ג0.0 מ"ג
לייקופן
0.0 מק"ג6.0 מ"ג
Lutein+Zeaxanthin
0.0 מק"ג14.0 מ"ג
0.0 מ"ג27.0 מ"ג
~4.0 מ"ג
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
0.5 מ"ג0.6 מק"ג
0.2 מ"ג  
0.0 מק"ג  
0.0 מק"ג  
0.0 מ"גשונות
0.0 מק"ג3.6 גרם
  92.9 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים0.1 גרם
 0.0 מ"ג

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת