בייגלה | כעכים מחיטה מלאה - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של בייגלה | כעכים מחיטה מלאה
בייגלה שמורכב מחיטה מלאה עשיר בסיבים תזונתיים, B3, אשלגן וכן מכיל סידן ומגנזיום עקב תכולת הסיבים התזונתיים הגבוהה בייגלה מחיטה מלאה מומלץ למצבי בריאות כגון: עצירות, דיכאון, חרדה, נדודי שינה ועוד.

בייגלה | כעכים מחיטה מלאה - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
83%
סה"כ קלוריות
 362
6%
קלוריות מפחמימות
301
11%
קלוריות משומן
22.1
  
קלוריות מחלבונים
38.9

 

 

  
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
81.2 גרם11.1 גרם
7.7 גרם172 מ"ג
עמילן
~325 מ"ג
~412 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
~750 מ"ג
גלוקוז - Glucose
~307 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
~178 מ"ג
לקטוז - Lactose
~
Cystine
252 מ"ג
מלטוז - Maltose
~523 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
~328 מ"ג
  504 מ"ג
שומן וחומצות שומן563 מ"ג
2.6 גרם258 מ"ג
0.6 גרם399 מ"ג
חד בלתי רווי
1.0 גרם592 מ"ג
רב בלתי רווי
0.8 גרם
Glutamic acid
3414 מ"ג

 

 

456 מ"ג
סטרול 1140 מ"ג
כולסטרול
0.0 מ"ג523 מ"ג
פיטוסטרול
~
Hydroxyproline
~
Campesterol
~  
Stigmasterol
~  
Beta-sitosterol
~  
ויטמינים  
0.0 יחב"ל  
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
0.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
~28.0 מ"ג
בטא-קרוטן
~2.7 מ"ג
לייקופן
~30.0 מ"ג
Lutein+Zeaxanthin
~125 מ"ג
1.0 מ"ג430 מ"ג
~203 מ"ג
~0.6 מ"ג
0.4 מ"ג0.3 מ"ג
0.3 מ"ג2.7 מ"ג
6.5 מ"ג~
0.3 מ"ג  
0.0 מק"ג  
0.0 מק"ג  
0.8 מ"גשונות
~0.0 מ"ג
  3.9 מ"ג
~ מציין נתון חסר או לא קיים1.1 מ"ג
 ~

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת