אשכולית טריה - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של אשכולית טריה
אשכולית שייכת למשפחת ההדרים והיא עשירה בויטמין A, אשלגן ומכילה גם סידן. טעמה המר-חמוץ מחזק את מערכת העיכול. אשכולית מומלצת למצבי בריאות כגון: בחילות והקאות בהריון, גאוט, דום נשימה בשינה, דיסמנוראה, היפוכלורידריה, גזים ונפיחות ועוד.

אשכולית טריה - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
91%
סה"כ קלוריות
 42.0
3%
קלוריות מפחמימות
38.2
6%
קלוריות משומן
1.2
  
קלוריות מחלבונים
2.6

 

 

  
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
10.7 גרם0.8 גרם
1.6 גרם~
עמילן
0.0 גרם~
6.9 גרם~
סוכרוז - Sucrose
3510 מ"ג~
גלוקוז - Glucose
1610 מ"ג~
פרוקטוז - Fructose
1770 מ"ג~
לקטוז - Lactose
0.0 מ"ג
Cystine
~
מלטוז - Maltose
0.0 מ"ג~
גאלאקטוז - Galactose
0.0 מ"ג~
  ~
שומן וחומצות שומן~
0.1 גרם~
0.0 גרם~
חד בלתי רווי
0.0 גרם~
רב בלתי רווי
0.0 גרם
Glutamic acid
~

 

 

~
סטרול ~
כולסטרול
0.0 מ"ג~
פיטוסטרול
~
Hydroxyproline
~
Campesterol
~  
Stigmasterol
~  
Beta-sitosterol
~  
ויטמינים  
1150 יחב"ל  
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
58.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
3.0 מק"ג22.0 מ"ג
בטא-קרוטן
686 מק"ג0.1 מ"ג
לייקופן
1419 מק"ג9.0 מ"ג
Lutein+Zeaxanthin
5.0 מק"ג18.0 מ"ג
31.2 מ"ג135 מ"ג
~0.0 מ"ג
0.1 מ"ג0.1 מ"ג
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
0.2 מ"ג0.1 מק"ג
0.1 מ"ג  
0.0 מק"ג  
0.0 מק"ג  
0.3 מ"גשונות
0.0 מק"ג0.0 גרם
  88.1 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים0.4 גרם
 0.0 מ"ג

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת