אשכולית טריה, מיץ - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של מיץ אשכולית טרייה
סחיטת האשכולית גורמת לאיבוד של ויטמיני ומינרלים. מה שנשאר במיץ הוא ויטמין A ואשלגן בעיקר. כמובן שהמיץ אינו מכיל סיבים תזונתיים, כמות הסוכר שלו יותר מרוכזת, ולכן מיץ של אשכולית  אינו מומלץ במצבי בריאות כגון: סוכרת סוג 2, טריגליצרידים גבוהים, היפוגליקמיה, אקנה, מערכת חיסון חלשה, שחלות פוליציסטיות ועוד.


אשכולית טריה, מיץ - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

התפלגות הערך הקלורי   אנרגיה
94%
סה"כ קלוריות
39.0
2%
קלוריות מפחמימות
36.5
4%
קלוריות משומן
0.8
   
קלוריות מחלבונים
1.7

 

 

   
פחמימות חלבון וחומצות אמינו
9.2 גרם 0.5 גרם
0.1 גרם ~
עמילן
0.0 גרם ~
9.1 גרם ~
סוכרוז - Sucrose
~ ~
גלוקוז - Glucose
~ ~
פרוקטוז - Fructose
~ ~
לקטוז - Lactose
~
Cystine
~
מלטוז - Maltose
~ ~
גאלאקטוז - Galactose
~ ~
    ~
שומן וחומצות שומן ~
0.1 גרם ~
0.0 גרם ~
חד בלתי רווי
0.0 גרם ~
רב בלתי רווי
0.0 גרם
Glutamic acid
~

 

 

~
סטרול   ~
כולסטרול
0.0 מ"ג ~
פיטוסטרול
~
Hydroxyproline
~
Campesterol
~    
Stigmasterol
~    
Beta-sitosterol
~    
ויטמינים    
33.0 יחב"ל    
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג    
Retinol Activity Equivalent
2.0 מק"ג מינרלים
אלפא-קרוטן
8.0 מק"ג 9.0 מ"ג
בטא-קרוטן
14.0 מק"ג 0.2 מ"ג
לייקופן
0.0 מק"ג 12.0 מ"ג
Lutein+Zeaxanthin
10.0 מק"ג 15.0 מ"ג
38.0 מ"ג 162 מ"ג
~ 1.0 מ"ג
0.2 מ"ג 0.1 מ"ג
0.0 מ"ג 0.0 מ"ג
0.0 מ"ג 0.0 מ"ג
0.2 מ"ג 0.1 מק"ג
0.0 מ"ג    
0.0 מק"ג    
0.0 מק"ג    
0.2 מ"ג שונות
0.0 מק"ג 0.0 גרם
    90.0 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים 0.2 גרם
  0.0 מ"ג