אנונה טרייה - ערך תזונתי מפורט
יתרונות בריאותיים של אנונה טרייה
עשירה בויטמין C, אשלגן, מכילה מגנזיום וסידן, וסיבים תזונתיים, האנונה מומלצת למצבי בריאות רבים כגון: חיזוק מערכת חיסון, סינוסיטיס, שפעות, שיעול וליחה, דלקת גרון ועוד.
אנונה טרייה - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם
התפלגות הערך הקלורי | אנרגיה | ||||
90% | סה"כ קלוריות | 94.0 | |||
3% | קלוריות מפחמימות | 84.6 | |||
7% | קלוריות משומן | 2.4 | |||
קלוריות מחלבונים | 6.9 | ||||
| |||||
פחמימות | חלבון וחומצות אמינו | ||||
23.6 גרם | 2.1 גרם | ||||
4.4 גרם | 10.0 מ"ג | ||||
עמילן | ~ | ~ | |||
~ | ~ | ||||
סוכרוז - Sucrose | ~ | ~ | |||
גלוקוז - Glucose | ~ | 55.0 מ"ג | |||
פרוקטוז - Fructose | ~ | 7.0 מ"ג | |||
לקטוז - Lactose | ~ | Cystine | ~ | ||
מלטוז - Maltose | ~ | ~ | |||
גאלאקטוז - Galactose | ~ | ~ | |||
~ | |||||
שומן וחומצות שומן | ~ | ||||
0.3 גרם | ~ | ||||
0.0 גרם | ~ | ||||
חד בלתי רווי | 0.1 גרם | ~ | |||
רב בלתי רווי | 0.0 גרם | Glutamic acid | ~ | ||
| ~ | ||||
סטרול | ~ | ||||
כולסטרול | 0.0 מ"ג | ~ | |||
פיטוסטרול | ~ | Hydroxyproline | ~ | ||
Campesterol | ~ | ||||
Stigmasterol | ~ | ||||
Beta-sitosterol | ~ | ||||
ויטמינים | |||||
6.0 יחב"ל | |||||
רטינול - Retinol | 0.0 מק"ג | ||||
Retinol Activity Equivalent | 0.0 מק"ג | מינרלים | |||
אלפא-קרוטן | ~ | 24.0 מ"ג | |||
בטא-קרוטן | ~ | 0.6 מ"ג | |||
לייקופן | ~ | 21.0 מ"ג | |||
Lutein+Zeaxanthin | ~ | 32.0 מ"ג | |||
36.3 מ"ג | 247 מ"ג | ||||
~ | 9.0 מ"ג | ||||
~ | 0.1 מ"ג | ||||
0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | ||||
0.1 מ"ג | ~ | ||||
0.9 מ"ג | 0.6 מק"ג | ||||
0.2 מ"ג | |||||
0.0 מק"ג | |||||
0.0 מק"ג | |||||
0.2 מ"ג | שונות | ||||
~ | 0.0 גרם | ||||
73.2 גרם | |||||
~ מציין נתון חסר או לא קיים | 0.8 גרם | ||||
0.0 מ"ג |