אגוז קוקוס, פתיתים ממותקים - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של אגוז קוקוס
אגוז הקוקוס הממותק מכיל בעיקר שומן רווי ייחודי החשוב לבריאותם ותקינות של ממרבנות התא. בנוסף, הוא עשיר באשלגן, מינרל חשוב ביותר לגוף. אגוז הקוקוס מומלץ במצבי בריאות כגון: יתר לחץ דם, אבנים בכליות, עודף כולסטרול ועוד.

אגוז קוקוס, פתיתים ממותקים - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
41%
סה"כ קלוריות
474
57%
קלוריות מפחמימות
194
2%
קלוריות משומן
269
  
קלוריות מחלבונים
11.4
    
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
47.6 גרם3.3 גרם
4.3 גרם38.0 מ"ג
עמילן
0.0 גרם119 מ"ג
43.3 גרם129 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
~243 מ"ג
גלוקוז - Glucose
~145 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
~61.0 מ"ג
לקטוז - Lactose
~
Cystine
65.0 מ"ג
מלטוז - Maltose
~166 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
~101 מ"ג
  198 מ"ג
שומן וחומצות שומן538 מ"ג
32.1 גרם75.0 מ"ג
28.5 גרם167 מ"ג
חד בלתי רווי
1.4 גרם320 מ"ג
רב בלתי רווי
0.4 גרם
Glutamic acid
749 מ"ג
כולסטרול
0.0 מ"ג155 מ"ג

 

 

135 מ"ג
ויטמינים135 מ"ג
0.0 יחב"ל
Hydroxyproline
~
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
0.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
0.0 מק"ג14.0 מ"ג
בטא-קרוטן
0.0 מק"ג1.8 מ"ג
0.0 מ"ג48.0 מ"ג
~100 מ"ג
0.4 מ"ג316 מ"ג
0.0 מ"ג256 מ"ג
0.0 מ"ג1.8 מ"ג
0.3 מ"ג0.3 מ"ג
0.3 מ"ג2.4 מ"ג
0.0 מק"ג16.1 מק"ג
0.0 מק"ג  
0.7 מ"גשונות
0.3 מק"ג
אלכוהול
0.0 גרם
  
מים
15.6 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים
אפר
1.0 גרם
 
קפאין
0.0 מ"ג

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת