מידע בריאותי

הגזר הוא ירק שורש בעל צבעים שונים. בישראל אנו מכירים את הגזר הכתום. צבעו הכתום מסגיר את…

חומצות שומן בריאות ממקורות כגון אבוקדו, אגוזי מלך, שקדים, שומשום ועוד עשירות במיוחד בוויטמינים ונוגדי חימצון חזקים…

זרעים טומנים בחובם ריכוזים גבוהים של רכיבים תזונתיים חשובים ביותר. עובדה זו הופכת אותם לטובים כחלק מטיפול…

גישה טיפולית, כלים והמלצות לילך נהרי ND, מוסמכת בנטורופתיה, צמחי מרפא וביופידבק. מטפלת מזה 20 שנים בקליניקה פרטית בתל…

ויטמינים הינם קבוצת המזון האחרונה שנתגלתה כגורם נחוץ בתזונה. זוהי קבוצה של תרכובות אורגניות ללא ‏מבנה כימי אחיד,…

כיצד מסייע המתכון לטיפול בעצירותמתכון בריאות זה מכיל רכיבים תזונתיים שונים אשר יכולים לסייע רבות כחלק מטיפול בבעיות…

ויטמין C הוא אחד הוויטמינים החשובים לשמירה על תפקוד תקין של מערכת החיסון. הוא משפר את ספיגת…

עץ הליצ'י גדל היטב במקומות שונים בארץ. זהו עץ אשר מגיע מסין והוא פרי המכיל מרכיבים בריאותיים…

הענבים הם פירות גפן היין. מהם מכינים צימוקים. לענבים סוגים וזנים רבים להם חשיבות בעיקר בגידול ענבים…

הגוג'י ברי נחשב כמזון על המכיל ריכוז גבוה של מינרלים וויטמינים וכן כמות גבוהה מאוד של נוגדי…

מזונות שונים בצבע כתום מכילים כמויות גבוהות של פיגמנטים כמו בטא-קרוטן, אלפא-קרוטן, קרטנואידים ועוד. רכיבים אלו ידועים…

חומעה צהובה או בשמה הבוטני רומקס, שייכת למשפחת הכוסמת והיא גדלה בתפוצה רחבה בכל העולם. עלי החומעה…

כיום בכול סופר-מרקט גדול בארץ ניתן לרכוש סוגים שונים של אצות. הן מגיעות, בדרך כלל, מיובשות והמוכרות…

שום הוא אחד הצמחים/מזונות הנפוצים ביותר והבריאים ביותר בנמצא. החומר הפעיל בשום נקרא אליצין והוא אשר מקנה…

שיח אברהם מצוי (vitex) נחשב לאחד מצמחי המרפא המרכזיים ביותר בשימוש ברפואת צמחים לטיפול בכל הנוגע למערכת…

ציפורן הוא עץ ירוק עד והוא נחשב כצמח תבלין ומרפא חשוב בעל ריח חזק ואופייני. שמן הציפורן…

זרעי צ'יה (chia) הפכו פופולריים מאוד בשנים האחרונות והם נחשבים כמזון על בשל ריכוז ויטמינים ומינרלים גבוה…

קינואה נחשבת למזון על בעיקר בגלל ריכוז רכיבים תזונתיים רבים המצויים בה. הקינואה היא לא דגן אלא…

ליקוריץ הוא אחד הצמחים הנפוצים והמוכרים הנמצאים בשימוש לטיפול טבעי בגסטריטיס. מה שהופך את הליקוריץ לצמח כה…

שעועית יבשה שייכת למשפחת הקטניות וניתן למצוא מספר סוגים הדומים בתכונותיהם. שעועית מכילה כמויות גבוהות של חלבון…

גזר הוא ירק נפוץ מאוד המוכר בצבעו הכתום. פיגמנט הצבע הכתום שייך למשפחה של נוגדי חימצון אשר…