דובדבנים – 10 יתרונות בריאותיים

דובדבנים מכילים רכיבים בריאותיים חשובים הקרויים פלבנואידים.

חומרים אלו הם למעשה נוגדי חימצון חזקים המסייעים לחיזוק הגוף וחיסונו וכן מסייעים במלחמה במחלות שונות.

הפלבנואידים אשר בדובדבנים הם פיגמנטים אשר יוצרים את הצבע האדום האופייני של הפרי הנפלא והטעים הזה.

דובדבנים גדלים באקלים קר והפריחה שלהם מרהיבה ביופייה.

כבר בזמן העתיק הכירו בתרומה הבריאותית החשובה של הדובדבנים אשר כיום מוכרים כעשויים לסייע

במצבים כגון עצירות, ניקוי רעלים מהגוף, כאבי שרירים, גסטריטיס, איזון לחץ דם וכולסטרול ועוד..


דובדבנים יתרונות בריאותיים

כיצד דובדבנים עשויים לתרום לבריאותך

• טובים לעצירות

• טובים לחיזוק חיסוני

• מסייעים להורדת כולסטרול

• מגבירים אנרגיה

• טובים לניקוי רעלים מהגוף

• מסייעים לשיפור העיכול

• נוגדי דלקתיות

• מפחיתים כאבים

• טובים למצבי גאוט

• טובים לדלקות בקיבה


 הקפאת דובדבנים

העונה של הדובדבנים היא קצרה אולם ניתן להקפיא את הדובדבנים כאשר הם מגולענים למשך חודשים ארוכים עד כשנה.


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: