תות שדה – 10 יתרונות בריאותיים

ניווט מהיר

תות שדה הוא אחד הפירות הבריאים ביותר עקב תכולת נוגדי החימצון הגבוהה שבו וכן תכולת ויטמינים ומינרלים בכמויות גבוהות.

תות מכיל ויטמין C בכמות גבוהה יותר מזו המצויה בפירות הדר. תות שדה מכיל נוגדי חימצון חזקים והוא מסייע רבות למניעת סרטן, זיהומים ודלקות בגוף.

בתחום הקוסמטי מוכרים התותים בתרומתם להבהרת כתמי עור וכתמים על השיניים. תותים דלים בקלוריות ומכילים סיבים מה שהופך אותם למזון אידאלי

בכל תהליך הרזיה בריאה. מעבר לכך התותים גם טובים לפעילות מעיים תקינה והם מסייעים למצבי עצירות שונים ומסייעים בשיפור מצב הרוח וחיזוק מערכת החיסון.


תות שדה - יתרונות בריאותיים

כיצד תות שדה עשוי לתרום לבריאותך

• טובים לחיזוק חיסוני

• מסייעים למצבי קנדידה

• תורמים להבהרת כתמי עור ושיניים

• מסייעים לטיפול בדלקת גרון

• טובים לטיפול בפטריות על העור

• משפרים פעולות עיכול

• טובים למצבי עצירות

• מרגיעים שיעול טורדני

• מפחיתים ליחה

• יכולים להקל על מצבי אלרגיה


הקפאת תותים

ניתן להקפיא את התותים מבלי לפגוע בתכולתם הבריאה. מומלץ להקפיא במנות קטנות, ללא עלים ירוקים, ולהפשיר בעת הצורך.


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: