אגס – 10 יתרונות בריאותיים

ניווט מהיר

האגס הוא אחד הפירות הפופולריים והנפוצים ביותר, הוא דל קלוריות ועשיר מאוד בסיבים תזונתיים, ויטמינים ונוגדי חימצון.

האגס טוב למצבי עיכול שונים כגון עצירות, גסטריטיס, גזים ונפיחות בבטן אחרי ארוחות, הרזיה בריאה ועוד.

ישנם כ-5000 זנים של אגסים ברחבי העולם והוא פרי אשר ניתן למצוא אותו בשווקים ובחנויות כמעט לאורך כל השנה.

מומלץ לאכול אגס כאשר הוא בשל לחלוטין ורך.


אגס - יתרונות בריאותיים

כיצד אגס עשוי לתרום לבריאותך

• אגס טוב לעיכול תקין

• מסייע בטיפול בעצירות

• מכיל רכיבים אנטי דלקתיים

• מסייע בהפחתת חום

• טוב לטיפול בשיעול

• היפואלרגני

• מסייע בהפחתת לחץ דם גבוה

• מקור מצויין לסיבים תזונתיים

• עשיר בחומצה פולית

• מפחית כולסטרול גבוה בדם


אגס ותינוקות

האגס נחשב לאחד הפירות האידאליים לשלב הכרת מזונות מוצקים לתינוקות יונקים בשל היותו היפואלרגני.


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: