מתכוני תבשילי בריאות דלי שומן ודלי קלוריות

 

עוד מתכוני תבשילים בריאים, דלי שומן וקלוריות. מתכוני תבשילים אלו יכולים לשמש לבניית תפריט תזונתי בריא לטיפול במצבי בריאות שונים. לצד כל מתכון של תבשיל בריאות מצויינים היתרונות התזונתיים של המתכון וכיצד הוא יכול לסייע לך לשפר את בריאותך.


אורז מלא ברוטב תמרי ובצל ירוק

אורז מלא מוקפץ עם בזיליקום

כוסמת ומנגולד

קישרי - תבשיל עדשים ואורז בסגנון כורדי

תבשיל אורז בסמתי בקארי

תבשיל אורז וגריסי פנינה

תבשיל אורז וסלק בסגנון כורדי

תבשיל אורז מלא בסגנון ברזילאי

אורז מלא בפלפל אדום וחריף

אורז מלא ושעועית בסגנון הקריביים

אורז מלא ותירס

אורז בתפוזים ואגוזים

אורז מלא בעשבי תיבול

דוחן בתפוזים

כוסמת בירקות

כוסמת בעגבניות

מחית דוחן וכרובית

מחית עדשים

קינואה ברוזמרין

קינואה בשקדים

תבשיל אורז מלא ודוחן

תבשיל דגנים ופטריות

תבשיל דוחן ותפוחי אדמה

תבשיל חומוס ברוטב עגבניות

תבשיל עדשים עם ארטישוק ירושלמי

תבשיל עדשים צבעוני

תבשיל קדרה שעועית וגריסי פנינה

תבשיל קינואה בטטה ואזוקי

תבשיל קינואה ודוחן

 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 עוד תבשילים


מאגר מתכוני הבריאות מחולק לפי נושאים. כל מתכוני הבריאות נכתבו במגמה לספק מידע זמין לגבי אורח חיים בריא ותזונה נכונה. מתכוני הבריאות דלי שומן ועשירים ברכיבים תזונתיים חשובים העשויים לסייע לך לשמירה על אורח חיים בריא. ניתן לעשות שימוש חופשי במתכוני הבריאות. בין השאר ניתן למצוא מתכונים קלי הכנה למרקים בריאים ומזינים, סלטים להרזיה ודיאטה, מתוכני טופו טעימים, מתכוני לחם, תבשילים צמחוניים וטבעוניים, מיני מאפים מחיטה מלאה, ממרחים בריאים דלי שומן, קינוחים בריאים ועוד.