שמיר - תרופות סבתא - בריאות
שמיר - מידע כללי
השם שמיר באנגלית נגזר מהמילה הנורווגית DILL שפירושה להרגיע ולשכך. השם מרמז על תפקידו של השמיר ברפואה העממית. מי שמיר שמשו לעתים קרובות לסייע לתינוקות להירדם. המתיישבים האמריקנים הראשונים נהגו לתת לתינוקות מי שמיר למטרה זו. הם גם נהגו להכין ביסקוויטים עם שמיר בזמן בקיעת השיניים של התינוקות להרגעת החניכיים שלהם. תה משמיר משמש לטיפול בכאבי בטן והפרעות אחרות במערכת העיכול בעיקר אצל תינוקות וילדים, וכדי לשפר את תנובת החלב בנשים מניקות. שמיר, המשמש לעתים קרובות בתרופות לילדים, משמש כקרמינטיב - המפרק גזים במערכת העיכול. מחקרים שנעשו לאחרונה מוכיחים כי לשמיר פעילות נוגדת-חמצון גבוהה ביותר
שמיר - יתרונות בריאותיים מקובלים ברפואת צמחי מרפא
השמיר הוא צמח תבלין נפוץ ביותר והוא נמצא בשימוש כמעט בכל מטבח בישראל. לשמיר יתרונות בריאותיים חשובים והוא יכול לסייע לטיפול במגוון מצבי בריאות כגון:
מסייע בהפחתת גזים ונפיחות
מסייע בשיפור ייצור חלב במניקות
עוזר בהרגעה ומקדם שינה
מניעת ריחות רעים מהפה
סיוע בהקלה על הצטננות
אנטי סרטני
מכיל נוגדי חימצון רבים
מכיל כמות גבוהה של אשלגן
עשיר בויטמינים ומינרלים
שמיר - שימושים ביתיים
לאכול בכל אפשרות - על סלטים, כתבלין לתבשילים וכו' ניתן גם לחלוט בכוס מים רותחים מספר עלי שמיר - להמתין כ-10 דקות ולשתות מספר פעמים ביום.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
