שייק פאפיה ובננות - מתכון בריא

 

יתרונות בריאותיים:
משקה מדהים בטעמו, עשיר בויטמינים ומינרלים- פשוט בריאות. הפפאיה מכילה אנזימים שעוזרים לעכל את המזון ולכן שייק זה מצוין למצבי בריאות רבים כגון: עצירות, גזים ונפיחות, כאבי בטן, אנמיה ועוד.

רכיבים:
חצי פאפיה בשלה
בננה בשלה
כוס חלב סויה
מעט סירופ מייפל

אופן ההכנה:
להכניס את כל החומרים למערבל מזון ולעבד עד לקבלת מרקם אחיד.
אם רוצים משקה קר רצוי לקרר את הפאפיה והבננה מעט לפני ההכנה.