שומר הוא צמח מרפא וירק מאכל פופולרי הגדל בר ומבוית גם בישראל [צמח קל לגידול].
זהו צמח ארומטי עדין בעל טעם אניס מתקתק. טעמם של הזרעים מודגש ומורגש יותר מהעלווה.
חשוב לזכור
לשימוש טיפולי בפורמולות מרוכזות של שומר יש להתייעץ עם בעל מקצוע בטרם צריכה.
נוגדי חימצון ופעילות אנטי דלקתית
שומר וזרעי שומר מכילים ריכוז גבוה של נוגדי חימצון בשם פוליפנולים.
אלו מרכיבים בעלי יכולת אנטי דלקתית חזקה והם מוכרים בתרומתן הרבה לסיוע בתמיכה בבעיות בריאות שונות.
שומר – 10 יתרונות בריאותיים
• מסייע בהפחתת גזים בבטן
• מפחית כאבי בטן
• מסייע בהמרצה
• מסייע להפחתת בחילות
• מקל על כבדות לאחר האוכל
• מסייע בקשיי עיכול
• אנטי דלקתי
• טוב להרזיה
• עשיר בנוגדי חימצון
• משמש לטיפול בבעיות עיכול
מחקרים ומקורות
אנתוול ותפקידו במחלות כרוניות
אנתוול הוא מהתרכובות הביו-אקטיבית העיקריות של תבליני אניס, שומר וכוכב אניס ויותר מ-20 מיני צמחים אחרים.
שומר [Foeniculum vulgare]
סקירה בוטנית, פיטוכימיה, פרמקולוגיה, טוקסיקולוגיה ויישומים עכשווים.
השפעה אנטי דלקתית של שומר וצמחים נוספים
לשימוש טיפולי יש להתייעץ עם בעל מקצוע בטרם צריכה.
נשים בהריון, מניקות, ילדים ואנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.
