מנגו - 10 יתרונות בריאותיים

 

מנגו הוא פרי טרופי בעל טעם נפלא והוא נחשב לאחד הפירות הטעימים ביותר. ניתן למצוא בארץ כמה זנים של המנגו כאשר המוכר שבה הוא זן המאיה. מעבר לטעמו המיוחד מנגו גם מכיל רכיבים תזונתיים העשויים לסייע למגוון מצבי בריאות כגון עצירות, כולסטרול גבוה בדם, חיזוק חיסוני ועוד. מנגו מכיל רכיבים אנטי דלקתיים והוא עשיר בנוגדי חימצון.


מנגו - יתרונות בריאותיים


צמחי מרפא לעיכול תקיןצמחי מרפא עצירות ועיכול תקין



• מחזק את מערכת החיסון

• אנטי סרטני - במיוחד סרטן השד והמעי

• תורם לשיפור ראייה

• אנטי אייג'ינג חזק

• מנגו מסייע לטיפול בעצירות

• מוריד כולסטרול גבוה

• מונע מחלות לב וכלי דם

• בעל פעילות אנטי דלקתית

• תורם לחיזוק זיכרון וריכוז

• עשיר בנוגדי חימצון חזקים


מנגו ודיאטה
בניגוד לדעה הרווחת ולטעמו המתוק המנגו אינו מכיל כמות גבוהה של קלוריות ומכיוון שהוא טוב במיוחד לשיפור עיכול הוא יכול לסייע רבות בכל תהליך דיאטה.


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.