המלצות לטיפול נטורופתי בסוכרת הריונית

 

שאלה
אני בת 37 ואני בשבוע 28, הריון שני. עשיתי בדיקות דם לראות אם יש בעיה בסוכר והבוקר קיבלתי תוצאות העמסת סוכר מלאה ונראה שיש לי סוכרת הריון. קראתי שהטיפול הרפואי הוא זריקות אנסולין ואני ממש לא מעוניינת להזריק אינסולין. בנוסף, לאמא שלי יש סוכרת סוג 2 והבנתי שבגלל שיש לי סוכרת בהריון עכשיו אז אני בסיכון גבוה להיות חולת סוכרת סוג 2 בהמשך וזה מאוד מפחיד אותי. קראתי הרבה חומר על טיפול בבעיה גם אצלך באתר וקשה לי להבין באמת האם יש משהו אפקטיבי וגם טבעי לפתרון המחלה. האם יש המלצות לטיפול נטורופתי במקרה הזה? אני רוצה בכל מחיר לאזן את רמות הסוכר עכשיו ולמנוע סוכרת בעתיד.



תשובה

סוכרת הריון נגרמת בגלל השינויים הפיזיים שעוברת האישה ההרה. ככול שההריון מתפתח יש דרישה גבוהה יותר לאינסולין על מנת להכניס את הסוכר לתאים. בגלל הפרשה עודפת של אינסולין, והפרשה גבוהה של הורמונים כגון אסטרוגן ופרוגסטרון, נוצרת תנגודת לאינסולין. תנגודת לאינסולין הינו מצב בו האינסולין לא מצליח להכניס את הסוכר לתא. התוצאה היא סוכר גבוה בדם. מכיוון שהתרופות הקיימות לתנגודת לאינסולין אינן מותרות לשימוש בזמן הריון, הטיפול הקונבנציונלי הינו זריקות אינסולין. לא ברורים לחלוטין המנגנונים שגורמים לסוכרת הריונית אבל ברור כי עודף משקל ועלייה מרובה של משקל בזמן ההריון הינו אחד מגורמי הסיכון הגבוהים ביותר לסוכרת הריונית. בנוסף, הרגלי אכילה הכוללים תזונה עשירה בסוכרים ופחמימות פשוטות, אורח חיים יושבני נחשבים גם גורם סיכון לסוכרת הריונית.


הטיפול הנטורופתי בסוכרת הריוניות יעיל ביותר וניתן לאזן לחלוטין את רמות הסוכר בדם.

הטיפול הנטורופתי בסוכרת הריונית מתבסס על ידי שינוי תזונתי והכוונה מתאימה לפעילות גופנית. שמירה על משקל גוף תקין ועל רמות סוכר מאוזנות בדם הם המטרה העיקרית של הטיפול. התאמה של תפריט עם אינדקס גליקמי נמוך, עשיר בסיבים תזונתיים, מאזן את רמות הסוכר בדם. כתגובה לכך פחות אינסולין מופרש מהלבלב ורגישות של התאים לאינסולין עולה. בנוסף, תזונה עשירה בסיבים גורמת לתחושת שובע, פחות מרוכזת קלורית, עוזרת לירידה במשקל במידת הצורך ולשמירה על משקל תקין. כמובן שההתאמה של התפריט לוקח בחשבון את כל צרכיה התזונתיים המיוחדים של האישה ההרה. לאחר הלידה ניתן להתאים תפריט למניעת הריון ושמירה על משקל תקין כך שלא תתפתח סוכרת בהמשך החיים. שמירה על אורח חיים נבון יוריד את הסיכון לסוכרת בצורה דרמטית.


לסיכום, ההמלצות לטיפול נטורופתי בסוכרת הריונית כוללות

תזונה: עשירה בסיבים תזונתיים, במרכיבים חיוניים לאישה ההרה, בעלת אינדקס גליקמי נמוך
פעילות גופנית: מתונה, מותאמת באופן אישי לאישה ההרה



לילך נהרי-נטורופתית מומחית


הטיפול הנטורופתי בסוכרת סוג 2
לילך נהרי בתכנית "המועדון" על סוכרת
אודות לילך נהרי