מה ההבדל בין כאב ראש למיגרנות

 

שאלה
יש לי מידי פעם התקפי כאבי ראש מאוד חזקים עש שאני ממש לא בטוחה שאולי זו בכלל מיגרנה. ניסיתי לברר ולקרוא חומר ואשמח לשמוע את חוות דעת לגבי ההבדלים בין השניים. האם יש משהו שמשפיע על הבעיה וכיצד אפשרי לפתור או לפחות לטפל ולהפחית את הסבל.

 

תשובה

מיגרנה היא סוג של כאב ראש עם איפיונים מאוד ברורים. מיגרנה מתרחשת כשכלי הדם בראש מתרחבים ומתכווצים חזק. נשים בדרך כלל סובלות ממיגרנות יותר מגברים. הכאב הוא כאב פועם, ההרגשה היא שמשהו דופק בתוך הראש עם פטיש. האבחנה למיגרנה נעשית על פי הסימפטומים שמרגיש הסובל. הסימפטומים כוללים: כאב ראש חד צדדי, היכול להתפשט לראש כולו, כאב פועם, הרגשת בחילה והקאה, ראייה משובשת, רואים נקודות שחורות מול העיניים, פוטופוביה – אור נהיה בלתי נסבל ופונופוביה – כל רעש נהיה בלתי נסבל. לא כל הסימפטומים מופיעים אצל כל אחד שסובל ממגרנה, אבל לפחות חלק מהסמפטומים צריכים להופיע על מנת לאבחן את המיגרנה. כאב ראש, או בשמו הלועזי TENSION HEADACHE, מתאפיין בכאב לוחץ, לפעמים מרגיש כמו קסדה לוחצת על הקרקפת, ובדרך כלל, למרות הכאב, אפשר לתפקד ולהמשיך את פעילויות היום. כאב ראש הוא יותר נסבל ומיגרנה משתקת לחלוטין וגורמת אחר כך לעייפות רבה.


ישנו טיפול טבעי יעיל ביותר למיגרנות ולכאבי ראש

מכיוון שכל תופעה נגרמת מסיבות אחרות, במסגרת הטיפול הנטורופתי יש לאבחן ראשית את סוג כאב הראש, את הסיבות לכאב הראש ולאחר מכן להתאים תכנית טיפול מדויקת. מיגרנות יכולות להיות קשורות למזונות מסוימים, לסטרס, שינויים הורמונליים ועוד. כאב ראש יכול להעיד על עודף רעלים בגוף, חסרים תזונתיים וסטרס. הטיפול המותאם יכלול תזונה עשירה במרכיבים חיוניים, נקייה מרעלים וממזונות שמשפיעים על כיווץ כלי הדם. ישנם תוספי תזונה שמקדמים הרפיה של כלי הדם בראש ומפחיתים תהליכים דלקתיים. ישנם צמחי מרפא שיעילים למניעצ כאבי ראש. צמח מרפא קלאסי למניעת מגרנה נקרא בן חרצית. זהו צמח מרפא נחקר ביותר ונמצא יעיל למניעת מגרנות על ידי השפעה על תהליכים דלקתיים בכלי הדם בראש. טיפול נטורופתי מסייע מאוד לאבחן את סוג כאב הראש ולהתאים תכנית טיפול מתאימה ויעילה


לסיכום, הטיפול הטבעי בכאבי ראש ומיגרנות כולל

תזונה: נקייה מרעלים, עשירה במרכיבים חיוניים, אנטי דלקתית.
תוספי תזונה: מרפי כיווצים, מורידי דלקת.
צמחי מרפא: מנקי רעלים, מרפים כיווצים, מונעי מגרנה.


לילך נהרי-נטורופתית מומחית