גלוקוזאמין | מידע מפורט

 

תפקידי גלוקוזאמין

מעורב ביצירת ציפורניים, גידים, סחוסים, עור, עיניים, עצמות, מסתמי לב וריריות.‏ בעיקר אחראי על תאי הריר במערכת העיכול, נשימה ודרכי שתן.‏ תפקיד פיזיולוגי – גורם לעידוד ייצור ‏Glycosaminoglycans‏ שהוא אחד מהמרכיבים החשובים ‏ביותר במבנה הסחוס. מעודד הכנסת גופרית לסחוס.‏

לגלוקוזאמין 3 נגזרות:‏
•‏ גלוקוזאמין סולפט – הנגזרת הנחקרת ביותר, עם ההצלחה הטובה ביותר. מעכב אנזימים ‏המפרקים סחוס (קולגנז).‏
• גלוקוזאמין ‏HCL‏ – ישנה טענה שזו הנגזרת שנספגת הכי טוב.‏
• גלוקוזאמין ‏N Acetyl‏.‏ Glycosaminoglycans (GAG)‎‏ – נקראת גם כונדרואטין - מגביר את היעילות של גלוקוזאמין, הם ‏עובדים בצורה סינרגיסטית.‏


מקורות במזון לגלוקוזאמין

מפיקים אותו מהשלד החיצוני של פירות ים (שריפמס, לובסטר, סרטן).‏


סימני חסר בגלוקוזאמין

מובהק: שחיקת סחוס. המפרקים הפגיעם ביותר - ברכיים, מפרק הירך (נושאי משקל עיקריים), אך ‏גם מפרקי הידיים. כאבים כרוניים קבועים, מתגברים בתנועה ומוקלים במנוחה.‏ ת.לוואי: במינון גבוה או עם לוקחים עם האוכל גורם לגזים במערכת העיכול.‏


רעילות גלוקוזאמין

מאופיין בסימפטומים במערכת העיכול - אי שקט בקיבה, שלשולים, בחילות, בעיות עיכול. במקרים ‏כאלה מומלץ לקחת עם האוכל/אחרי האוכל. ‏אין חשש עם חסר ‏G6PD‏ (כי הם יודעים שאסור להם סולפה). אין קונטרה אינדיקציות עם תרופות.‏

 


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.