אפרסק – תרומה בריאותית לטיפול בבעיות עיכול

האפרסק הוא פרי קיץ נפלא עשיר בטעמים ומלא ביתרונות בריאותיים מגוונים.

מקורו של האפרסק הוא בסין ועל פי המסורת הסינית נחשב האפרסק כפרי המעניק אריכות ימים.

הוא מוזכר כבר בתקופת המשנה והוא אחד הפירות הטובים לטיפול במגוון מצבי בריאות של מערכת העיכול.

עלי האפרסק משמשים ברפואה עממית כחלק מטיפול טבעי בגסטריטיס והקלה על צרבות.

אפרסק עשיר בנוגדי חימצון אשר תורמים להגנה מפני מחלות כרוניות שונות וכן איזון חיסוני והפחתת תהליכים דלקתיים.

---

עלי אפרסק כחלק מטיפול בדלקת בקיבה

לא רבים יודעים אך לעלי האפרסק יכולת לסייע בטיפול בהפחתת צרבות על ידי איזון חומציות הקיבה. פעולה זו חשובה כחלק מטיפול לשיקום ריריות הקיבה במצב של גסטריטיס.

דלקת בקיבה מאופיינת בפגיעה של ריריות הקיבה, לרוב עקב זיהום חיידק הליקובקטר פילורי. הרירית המודלקת רגישה מאוד ויש להגן עליה מפני חומציות הקיבה החזקה.

מזונות אשר מסייעים לאיזון חומציות ובמקביל הגברת הפעילות נוגדת הדלקת – חשובים כחלק מתפריט טיפולי לגסטריטיס.

---

אפרסק ותרומתו לתפקודי עיכול

אפרסק מכיל סיבים תזונתיים מסיסים וסיבים שאינם מסיסים. שילוב זה תורם לבריאות המעי בכמה צורות. הסיבים שאינם מסיסים נשארים בשלמותם והם גורמים להגדלת נפח הצואה.

נפח צואה תקין עוזר להניע באופן יעיל יותר את המעי ובכך מקל על דחיפת הצואה החוצה. פעולה זו חיונית בטיפול בעצירות לדוגמא.

סיבים מסיסים מהווים מצע לגדילת חיידקים טובים על דופן המעי. הסיבים משמשים מזון לחיידקים כאשר בתהליך הפירוק שלהם נוצרים שרשראות שומן קצרות כמו כגון אצטט, פרופיונט ובוטיראט.

שרשראות שומן אלו מזינות את המעי והן עשויות לסייע בהפחתת תהליכים דלקתיים במחלות מעי כמו קוליטיס כיבית וקרוהן. תפקוד תקין של המעי עוזר גם להפחתת תסמיני מעי רגיז.

---

---

אפרסק – 10 יתרונות בריאותיים

• מסייע בצרבת וגסטריטיס – עלים
• מסייע באיזון לחץ דם גבוה
• תורם למראה עור בריא ורענן
• טוב למערכת הראייה
• מפחית שיעול וליחה
• טוב לטיפול בברונכיטיס
• אנטי אייג'ינג
• מחזק את מערכת החיסון
• עשיר מאוד בנוגדי חימצון
• עשיר בסיבים תזונתיים

---

אפרסק טוב לאיזון מערכת החיסון

אפרסקים מכילים נוגדי חימצון חזקים אשר מקטינים את הנזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. פעולה זו מסייעת לתמיכה במערכת החיסון על ידי הפחתת עומס ממנה.

אפרסקים מכילים רכיבים אנטי חיידקיים והם עשויים לסייע באיזון רמות סוכר בדם וכן לתמוך בכבד על ידי סיוע בפינוי רעלנים.

---

מסורת עתיקת יומין

עץ האפרסק והפרי עצמו תופסים מקום של כבוד במסורת הריפוי הסינית. ישנו תיעוד בן למעלה מ-1000 שנים בהם מוזכר האפרסק בשל תכונותיו הבריאותיות. עצי האפרסק מופיעים על ציורים עתיקים רבים בסין בפרט ובמזרח הרחוק בכלל..

---

מחקרים

מחקר העוסק ביעילות האנטי חימצונית ואנטי חיידקית של אפרסקים

כיצד רכיבי אפרסק תורמים להגנה מפני רעלנים המגיעים מעישון

---