תה ירוק - 10 יתרונות בריאותיים
תה ירוק נמצא בשימוש בארצות המזרח כבר אלפי שנים. ברפואת צמחי מרפא נוהגים גם כיום לעשות שימוש בתה ירוק לטיפול במגוון רחב של מצבי בריאות כגון מחלות לב, סוכרת סוג 2, כולסטרול, חיזוק חיסוני, שיפור אנרגיה ועוד. תה ירוק מכיל נוגדי חימצון חזקים החשובים לשמירה על תקינות התאים. הוא תורם להאטת תהליכי הזדקנות ושיפור יכולות קוגניטיביות שונות כגון זיכרון. תה ירוק מכיל רכיבים המסייעים בשיפור אנרגיה ומצב רוח.
כיצד עשוי תה ירוק לתרום לבריאותך
• מסייע בשמירה על בריאות הלב
• תורם להפחתת כולסטרול בדם
• טוב להאטת תהליכי הזדקנות
• מסייע לסוכרת סוג 2
• טוב לשיפור חילוף חומרים
• מסייע לעיכול תקין
• מפנה רעלים מהגוף
• תורם לתפקוד קוגנטיבי תקין
• מסייע ומעלה מצב רוח
• עשוי לתרום לשיפור זיכרון
תה ירוק וכולסטרול
ריכוז נתונים מ-14 מחקרים שונים העלו כי התה הירוק עשויי להוריד את רמות הכולסטרול בדם בצורה יעילה.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
