כאבי בטן • 12 תרופות סבתא לטיפול והקלה

למה כואבת לנו הבטן?

הסיבות לכאבי בטן יכולות להיות שונות מאחר ומערכת העיכול שלנו מורכבת ממספר חלקים אשר מתפקדים בנפרד בקליטת המזון, פירוקו, ספיגתו ופינוי פסולת מיותרת.

בתהליכי הפירוק הרבים נוצרים גזים בכמויות של כ 1-2 ליטר ביממה. גזים אלו צריכים להשתחרר ממערכת העיכול.

לעיתים, תהליך שחרור הגזים מתארך ומתעכב, דבר הגורם לנפיחות, כאבים שונים כתוצאה מהלחץ על דפנות מערכת העיכול ועוד.

חשוב לזכור: כאבי בטן הנמשכים לאורך זמן או כאבי בטן חזקים וחדים במיוחד מחייבים בירור רפואי מידי.

איך להקל על כאבי בטן קלים, נפיחות וגזים בדרך טבעית

סבתא שלנו ידעה מצוין איך להעביר את כאב הבטן העליונה או התחתונה וכן הגזים על ידי שימוש בצמחים ותבלינים שהיו במטבח.

מסורות טיפול עתיקות עשו שימוש במגוון צמחי מרפא כדי לסייע בהקלה על תהליכי עיכול.

תרופות סבתא אלו עדיין נמצאות בשימוש בחלקים מסוימים בעולם. ברפואת צמחים מודרנית מכינים מיצויים מרוכזים המהווים פתרון ממקוד ומרוכז יותר.

אולם עדיין צמחי מרפא ותבלין רבים, הנמצאים בכל מטבח יכולים לסייע לך להקל על כאבי בטן קלים, על גזים ונפיחות אחרי האוכל, להרגיע את מערכת העיכול ולהקל על הכבדות אחרי ארוחה מלאה.

לפניך רשימה חלקית של צמחי מרפא ותבלינים הנחשבים כתרופות סבתא שימושיות לטיפול ביתי לכאבי בטן קלים:

• זרעי שומר

השומר הוא ירק בשימוש קולינרי נרחב - אולם הוא גם צמח מרפא מרכזי לטיפול בבעיות שונות הקשורות למערכת העיכול.

זרעי השומר במיוחד מוכרים ביכולתם מפיגות הגזים - קרמנטיביים. השומר עשוי לסייע להרגעת מערכת העיכול, הוא מוכר כצמח משתן ומחטא.

השימוש בו ברפואת צמחים הוא למצבים של קשיי עיכול המלווים נפיחות וגזים, דלקות קיבה, הפרעות מעיים, תחושת מלאות, בחילות ועוד.

• זרעי קימל

זרעי קימל מוכרים לכולנו מהלחם. סוגי לחם רבים מכילים זרעי קימל והסיבה היא לא רק טעם. הקימל בעל ארומה מיוחדת והוא מכיל שמנים אותם מפיקים לשימושים רבים אחרים.

זרעי הקימל מוכרים מזה מאות שנים כחלק מארון תרופות סבתא לטיפול טבעי בכאבי בטן שונים.

הקימל מכיל רכיבים המטיבים עם מערכת העיכול, מסייעים לשחרר גזים כלואים, מקלים על עצירות והם תומכים בכבד.

• מליסה

מליסה היא צמח ארומטי בעל טעם לימוני רענן. היא מכילה שמנים אתריים כגון הציטרל וציטרונלה.

ברפאות צמחים מודרנית המליסה נחשבת לצמח מרכזי כחלק מטיפול בבעיות עיכול שונות.

בשימושים עממיים כחלק מארון תרופות סבתא לכאבי בטן המליסה יכולה לסייע כמרגיעה, משחררת כיווצים, מרפה ומסייעת לנפיחות וגזים במערכת העיכול.

כאבי בטן - תרופות סבתא

• רוזמרין

רוזמרין נחשב כצמח נפוץ ברפואת הרמב"ם לחיזוק השיער. הסיבה היא בעיקר יכולתו לסייע בהזרמת דם משופרת.

אולם רוזמרין מכיל שמנים אתרים שונים המסייעים להרגעה של מערכת העיכול.

רוזמרין שייך לארון תרופות סבתא לטיפול בכאבי בטן בעיקר בגלל יכולתו לסייע בפעילות סופחת גזים - פעילות קרמנטיבית.

• לבנדר

פריחתו של הלבנדר מרהיבה ביופייה. פרובנס שבצרפת מפורסמת בשדות הלבנדר הסגולים שלה אשר מגיעים לשיא פריחתם בחודש אוגוסט.

עיקר השימוש בלבנדר הוא לתעשיית הקוסמטיקה. ריח הלבנדר מוכר מאלפי מוצרי קוסמטיקה שונים. אולם הלבנדר הוא גם צמח מרפא חשוב ושימושי.

הלבנדר מכיל שמנים אתרים בעלי יכולת לסייע לאיחוי פצעים, הוא עוזר להרגעת כיווצים ועוויתות. בשימוש פנימי הלבנדר תורם להרגעת מערכת העיכול, כאבי בטן, הסדרת יציאות ועוד.

• זנגביל

זנגביל - ג'ינג'ר - מגיע מהמזרח. החלק בשימוש הוא השורש. לזנגביל חריפות וארומה ייחודיים. הוא אחד הצמחים המפורסמים בעולם ביכולתו לסייע לבחילות והקאות מכל סוג.

הזנגביל מכיל נוגדי חימצון חזקים והוא בשימוש למצבי חולשה וחוסר אנרגיה. בנוסף, מה שהופך את הזנגביל לתבלין חובה בארון תרופות סבתא למערכת העיכול היא יכולתו להפיג הגזים והמרגיעה על מערכת העיכול.

הזנגביל מכיל חומרים נוגדי זיהומים והוא בעל יכולת חיטוי גבוהה במיוחד. הוא אף משמש כמרקחה לדלקות גרון מקומיות.

• לואיזה

לואיזה דומה בתכונותיה למליסה והנענע. היא בעלת ארומה וטעם לימוני. נהוג לחלוט אותה לתה בימי חורף קרים. לואיזה מכילה רכיבים שונים אשר הופכים אותה לצמח שימושי ברפואת צמחים מודרנית.

בארון תרופות סבתא לכאבי בטן לואיזה משמשת כמרגיעה וכצמח המסייע לפעילות אנטי ויראלית. לואיזה מכילה כמות גבוהה של נוגדי חימצון מה שהופך אותה לבעלת יכולת אנטי חיידקית.

הלואיזה מכילה רכיבים העשויים לסייע בהפחתת נפיחות בטנית, גזים של מערכת העיכול, הקלה על כבדות לאחר ארוחה וסיוע בהסדרת תהליכי עיכול אחרים.

• נענע

נענע היא אולי הצמח המוכר מכולם - מי לא שתה בחייו תה עם נענע? היא גדלה פרא ובקלות רבה בכל גינה או עציץ. לנענע ארומה וטעם אופייני של מנטה. הנענע משמשת מזה אלפי שנים ברפואת צמחים מסורתית.

נענע מוכרת כבעלת תכונות היכולת לסייע להקלה על קשיי עיכול בדרכים אלו: פעילות סופחת גזים, הפחתת כאבים והרגעה, בעלת פעילות אנטי בקטריאלית, מקלה על כיווצים ועוויתות.

נענע תופסת מקום של כבוד בארון תרופות סבתא לטיפול מסורתי טבעי בכאבי בטן. ניתן לעשות בה שימוש בצורות שונות אולם הדרך הנפוצה היא על ידי חליטת העלים במים רותחים.

• קמומיל

הקמומיל או הבבונג, כמו הנענע, נחשב לאחד הצמחים המרכזיים ביותר לטיפול בבעיות עיכול שונות. הקמומיל גדל בר בארץ והוא צמח מוגן. הוא מכיל שמנים נדיפים ורכיבים שונים כגון נוגדי חימצון.

ברפאות צמחים מודרנית הקמומיל נמצא בשימוש נרחב ביותר. הוא מוכר כצמח העשוי לסייע בהרגעה של מערכת העיכול, מסייע לטיפול בדלקות קיבה -גסטריטיס, הוא מכיל חומרים אנטי דלקתיים חזקים.

קמומיל מוצא מקום מרכזי בארון תרופות סבתא לטיפול טבעי בכאבי בטן. הוא נחשב לצמח מפיג גזים ומרפה עוויתות. מרגיע ומשרה שינה.

שאלות ותשובות נפוצות על תרופות סבתא לכאבי בטן

האם עישון סיגריה עוזר לכאב בטן או עצירות?

עישון סיגריה מכניס לגוף שלנו עשרות חומרים רעילים. חומרים אלו גורמים לשרשרת תגובות מגננה של מערכות שונות. החל במערכת החיסון, דרך מערכת העיכול וכלה בכבד –האחראי על פינוי חומרים רעילים מהגוף.

עישון סיגריה רק יכול לגרום נזק גבוה לטווח הקצר והאורך בכל קנה מידה והוא נמצא כגורם מרכזי למחלות רבות.

הסברה היא שהעישון גורם להאצת פעילות מעי על מנת להפטר מהרעלים הנכנסים לגוף האצת פעילות זו עשויה לזרז יציאות. גם זה במקרים מסוימים בלבד.

ישנן עשרות דרכים טבעיות, בטוחות ויעילות מעישון סגריה על מנת לשחרר ולהקל על כאבי בטן ועצירות.

חשוב לזכור: עישון נמצא כגורם משמעותי לעשרות מחלות קשות ולפגיעה בעשרות תפקודים גופניים.

האם ערק טוב לכאבי בטן?

ערק הוא משקה אלכוהולי. אלכוהול נחשב כגורם מזיק ורעלני לגוף. במסורות שונות נהוג לתת משקה אלכוהולי חם כאשר ישנם כאבי בטן.

הסברה היא שהאלכוהול מחמם את הבטן ומסייע בהפגת הכאבים.

בפועל האלכוהול גורם לזרימת דם מואצת גם לאזור הבטן – זרימת דם מואצת זו גורמת תחושת חמימות אשר מקלה על כאבי בטן או נפיחות. כך או אחרת לא זה הכיוון לטפל בכאבי בטן קלים.