תרופות סבתא לאולקוס

אולקוס [בעברית כיב פפטי או כיב קיבה] הוא למעשה פצע ברירית דופן הקיבה.

הפצע [כיב] יכול להופיע במקומות שונים ובדרגות חומרה שונות.

אולקוס הוא לרוב התפתחות של דלקת בקיבה [גסטריטיס] וכן הוא

קשור לשגשוג חיידק הליקובקטר פילורי.

---

אולקוס ואורח חיים

למרות הסברה כי אולקוס הוא תוצר ישיר ובלעדי של דלקת בריריות הקיבה –

הנגרמת על ידי הליקובקטר פילורי – ידוע כיום כי להיבטים שונים באורח החיים שלנו ישנה

השפעה על תפקוד הקיבה ושמירה על שלמות ותקינות הריריות.

תזונה לקויה, צריכת תרופות, אלכוהול, עישון, רמות סטרס גבוהות – כל היבט לחוד ו/או ביחד משפיעים

על תהליכי היווצרות כיב פפטי וכן על תהליכי ההחלמה והריפוי של ריריות הקיבה.

---

---

השפעת תזונה על תפקוד הקיבה

תאי הקיבה מפרישים מיצי עיכול חומציים על מנת לפרק את האוכל אותו אנו אוכלים.

כל סוג מזון דורש רמת חומציות שונה – במצבים כמו בכיב פפטי או גסטריטיס –

רגישות הריריות גבוהה. מסיבה זו מטרת הטיפול היא לנסות ולהפחית את גירוי הריריות ככל האפשר.

תרופות קונבנציונליות כגון נקסיום, אומפרדקס, לנטון וכו' – פועלות על תאי הקיבה ומפחיתות

את כמות מיצי העיכול ואת הרמה החומצית בקיבה.

טיפול טבעי לאולקוס כולל התאמת תזונה נכונה המסייעת להשיג את הפחתת חומציות הקיבה ללא שימוש בכימיקלים.

הפחתת חומציות זו, כאמור, חשובה ובעלת תרומה לתהליכי ההחלמה של הכיב.

יתרה מזאת, תכנית תזונתית מושכלת משלבת מזונות בעלי יכולת אנטי דלקתית אשר תורמים

בצורה אקטיבית לתהליכי איחוי ושיקום ריריות הקיבה המודלקות.

---

---

תרופות סבתא לאולקוס

המושג תרופות סבתא מתייחס ליכולת הטיפולית של סוגי

מזונות וצמחים שונים למצבי בריאות שונים.

להלן מספר סוגי מזון וצמחים מוכרים כחלק מטיפול תזונתי באולקוס:

חשוב לזכור כי לא כל סוג מזון משפיע באותה צורה על כל אחד.

לכן חשוב לבחון את מידת ההשפעה באופן אישי.

---

מיץ כרוב

אחד מסוגי המזון המוכרים כחלק מטיפול תזונתי לאולקוס.

הכרוב עצמו מכיל תרכובת גופרית [נחשבת כוויטמין U] והוא עשיר בוויטמין C, A, סידן וברזל.

הפוטנציאל הטיפולי המשמעותי של הכרוב הוא בתכולה גבוהה של חומצה גלוטמית –

זוהי חומצה אמינית העשויה לתמוך בתהליכי שיקום וריפוי ריריות הקיבה.

האפקט המיטיב של מיץ כרוב הוא רק בצריכת המיץ עצמו ללא הסיבים. לכן חשוב לצרוך מיץ אשר נסחט במכונת מיצים קשה אשר מסלקת את כל הסיבים ומותירה רק מיץ נקי

---

זרעי פשתן

זרעי פשתן מכילים מגוון של ויטמינים ומינרלים וכן חומצות שומן חיוניות.

על מנת ליהנות מרכיבים אלו יש לצרוך את זרעי הפשתן טחונים בלבד.

זרעים שלמים אינם מתעכלים.

התרומה המשמעותית של זרעי פשתן למערכת העיכול נמצאת בתכולת

המוצילגים הגבוהה שלהם – אלו חומרים שמנוניים אשר עשויים לסייע להגנה ושיקום ריריות הקיבה.

---

דבש/סירופ חרובים

החרוב הוא פרי ארץ ישראלי קדום המוזכר עוד בתקופת התנ"ך.

פרי החרוב הוא צמח מרפא נפוץ והשימוש בו למצבי עיכול שונים נרחב.

החרוב בשלמותו אינו מומלץ במצבי אולקוס בגלל הקושי לעכל אותו חי.

אולם סירופ המופק מחרובים מכיל רכיבים אנטי דלקתיים המסייעים בטיפול בכיבי קיבה.

---

שיבולת שועל

גרעיני שיבולת שועל היא מאכל נפוץ בעיקר להכנת דייסה, עוגיות ותבשילים.

שיבולת שועל מכילה ריכוז גבוה של ויטמיני B ומינרלים נוספים. ויטמיני B מוכרים ביכולתם לסייע להרגעה כללית.

שיבולת שועל מכילה סיבים מסיסים אשר עשויים לסייע בריפוי ריריות הקיבה.

בנוסף, סיבים אלו בעלי פעילות אנטי דלקתית.

---

מחקרים רפואיים על אולקוס, תזונה ואורח חיים

אורח חיים והשפעתו על אולקוס

דיאטה ותזונה במצבי אולקוס

השפעת מיץ כרוב על זירוז תהליכי החלמה של כיב פפטי

תרומת ויטמין U לטיפול בכיב פפטי [אולקוס]

---