בקופה | פשטה שרועה – 10 יתרונות בריאותיים

ניווט מהיר

פשתה שרועה או "בקופה" בשמה הלועזי גדלה בארץ בעיקר באזור הכינרת והנחלים. זהו אחד מצמחי המרפא המרכזיים לסיוע באיזון מערכת העצבים. ברפואה ההודית נעשה שימוש נרחב בבקופה להפחתת מתחהורדת חרדות, הרגעה והרפיית שרירים כללית. בקופה מוכרת גם כצמח המחזק את בלוטת האדרנל ומסייעת לגוף לחזק את עמידותו בפני שחיקה הנובעת ממתח ולחץ.


בקופה יתרונות בריאותיים

• אנטי חרדתית

• מרגיעה ומפחיתה לחץ

• משפרת מצב רוח

• מסייעת לשיפור תפקודים מנטליים

• מסייעת לחיזוק קשב וריכוז

• מורידה פחדים וכעסים

• מחזקת את בלוטת האדרנל

• משפרת אנרגיה כללית

• תורמת לחיזוק חיסוני

• מסייעת לחיזוק זיכרון


בקופה ומדיטציה

הבקופה נחשבת לאחד מצמחי המרפא הנפוצים ברפואה ההודית המסורתית. הצמח הפך לפופולרי בקרב אנשי הדת והיוגים אשר הסתייעו בתכונותיה המרגיעות של הבקופה על מנת לסייע בהתמקדות פנימית בעת ביצוע מדיטציה.


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: