עלי בייבי • תרומה בריאותית

ניווט מהיר

עלי בייבי זוהי תערובת של עלים צעירים ולכן נתנו להם את השם "בייבי".

התערובת מכילה מגוון של עלים ירוקים, לרוב סלק עלים, תרד, רוקט וגרגיר הנחלים.

לעלים טעם רענן, פיקנטי ומרקמם פריך. העלים הירוקים מכילים כמות מרוכזת של מינרלים כגון סידן, מגנזיום, אשלגן וברזל.

בנוסף, עלי בייבי מכילים פיטוכימיקלים נוגדי חימצון כגון קרטנואידים ולוטאין.

עלי בייבי מוכרים במיוחד לחיזוק מערכת החיסון, שיפור מערכת העיכול, שיפור רמת אנרגיה ועוד.

מומלץ לשלב את העלים בכל סלט, בעיקר לסלט חסה, לתבל בשמן זית ומיץ לימון, שיעזרו לספיגת הוויטמינים והמינרלים.


עלי בייבי יתרונות בריאותיים

כיצד עלי בייבי עשויים לתרום לבריאותך

• מסייעים במצבי אנמיה

• תורמים לחיזוק מערכת החיסון

• עוזרים במניעת סרטן

• מסייעים בחיזוק השיער

• תורמים להעלאת רמת אנרגיה

• משפרים תפקוד מערכת העיכול

• תורמים לחיזוק העצמות

• מקררים ומצננים את הגוף

• תורמים ללחץ דם מאוזן

• עשירים בפיטוכימיקלים נוגדי חימצון


עלעלים

עלי בייבי הוא השם המסחרי את תערובת עלים ירוקים צעירים במיוחד. משמעות השם "בייבי" באנגלית הוא תינוק.

האקדמיה ללשון עברתה את השם "עליי בייבי" וקבעה כי יש לקרוא להם "עלעלים"


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: