גויאבה – 10 יתרונות בריאותיים

ניווט מהיר

גויאבה היא פרי שנוי במחלוקת בעיקר בגלל הריח החזק הנודף ממנה.

ישנם כאלו האוהבים אותה מאוד וכאלו שלא יכולים להתקרב אליה.

אולם אין מחלוקות לגבי התרומה הבריאותית של הגויאבה אשר מציעה שלל של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון אשר יכולים לסייע למגוון רחב של מצבי בריאות.

בגויאבה כמות גבוהה של ברזל אשר זמינותו לגוף היא טובה במיוחד.

הגויאבה ידועה גם בתכולת ויטמין C גבוהה מאוד (ראו מידע בנפרד) ולמעשה רק האסרולה (פרי ברזילאי) מכיל יותר ויטמין C ממנה.

לסיכום, למי שקשה עם ריח של גויאבה, הנה כמה סיבות לנסות ולהתגבר בכל זאת..


גויאבה - יתרונות בריאותיים

כיצד גויאבה עשויה לתרום לבריאותך

• מסייעת בהפחתת רמות סוכר

• מכווצת – טובה לשלשולים

• נוגדת זיהומים ופטריות

• אנטי חיידקית

• מפחיתה תסמיני גיל מעבר

• עשוייה להקל על דלקות גרון

• טובה לטיפול באנמיה

• מחזקת חיסונית

• מסייעת בהורדת חום

• תורמת לבריאות העור


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: