אפרסמון - 10 יתרונות בריאותיים
האפרסמון מכיל נוגדי חמצון חשובים וכן סיבים תזונתיים אשר ביחד מסייעים לשמירה על הבריאות. קליפת האפרסמון קשה לעיכול ולאלו בעלי מעי רגיש, או הסובלים מבעיות מעיים מומלץ לקלף את הקליפה. מעבר לכך האפרסמון טוב למגוון מצבי בריאות כגון: הפחתת סיכון לסוגי סרטן שונים, חיזוק חיסוני, שיפור ראייה, שיפור פעולות עיכול כגון עצירות, תרומה לבריאות העור והעיניים ועוד..
כיצד עשוי אפרסמון לתרום לבריאותך
• תורם לראייה תקינה
• מכיל רכיבים נוגדי סרטן
• מסייע בהורדת כולסטרול
• תורם לשיער וציפורניים בריאות
• שומר על בריאות הלב וכלי הדם
• יכול לסייע בהורדת שומנים בדם
• אנטי דלקתי
• תורם לשלמות תאי העור
• מקור טוב לוויטמין A
• מסייע במניעת לחץ דם גבוה
קליפת האפרסמון
לאפרסמון יצא "שם רע" בגלל הקליפה הקשה שלו. מי שסובל מבעיות מעיים, ילדים או מבוגרים, יכול לקלף את הקליפה וליהנות מהיתרונות הבריאותיים שלו. מומלץ לא להפריז בצריכה גם כאשר מקלפים.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
