כרוב קייל – תרומה בריאותית

ניווט מהיר

כרוב קייל נחשב למזון על בגלל תכולת ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון הגבוהה מאוד שהוא מכיל. קייל ניתן לגידול בעציצים ובגינות פרטיות והוא נחשב לאחד המזונות הבריאים ביותר.


כרוב קייל יתרונות בריאותיים

כיצד עשוי כרוב קייל לתרום לבריאותך


• תורם לחיזוק חיסוני

• שומר על בריאות הלב

• טוב לבריאות העור והעיניים

• עשיר מאוד בוויטמין A

• מסייע בהפחתת כולסטרול

• מסייע לעיכול תקין

• טוב לפינוי רעלים מהגוף

• תורם לשיפור זיכרון

• מסייע בהפחתת סטרס

• טוב לתהליכי הרזיה


ויטמין A
כרוב קייל מכיל כמויות עצומות של ויטמין A. כוס אחת בלבד של קייל מספקת למעלה מ-200% מהתצרוכת היומית המומלצת.


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: