חילבה – 10 יתרונות בריאותיים

ניווט מהיר

חילבה הוא סוג של תבלין השייך למשפחת הקטניות. הוא נפוץ מאוד בקרב עדת יוצאי תימן המכינים ממנו סוג של תוספת נוזלית בעיקר למרקים. החילבה מאופיין בריח הלוואי החזק הנודף מהגוף לאחר אכילתו. יחד עם זאת זהו צמח מרפא חשוב המאפיל על חסרון הריח שלו בתרומתו הבריאותית. הוא מוכר כאחד הצמחים המרכזיים לסוכר בדם וייצור חלב במניקות.


חילבה יתרונות בריאותיים

כיצד עשויי חילבה לתרום לבריאותך

• מסייע באיזון רמות סוכר בדם

• מכיל רכיבים אנטי דלקתיים

• מסייע בייצור חלב למניקות

• תורם לתחושת שובע

• מסייע בהפחתת כולסטרול

• טוב לפינוי ליחה

• מקל על שיעול יבש

• מסייע לשיפור עיכול

• תורם לשיפור תהליכי ספיגה

• טוב לניקוי ושיקום הכבד מרעלים

שימוש עתיק יומין
ישנן עדויות לשימוש בחילבה מזה אלפי שנים. זהו צמח תבלין נפוץ מאוד בקרב עדת יוצאי תימן ואתיופיה. השימוש הרב ביותר שלו הוא בהודו.


מגיע לך להרגיש טוב!

לילך נהרי, נטורופתית מוסמכת, מומחית לבעיות עיכול

מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת (טיפול בצמחי מרפא). משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.

    מאמרים נוספים שיעניינו אותך: