אולקוס • כיב קיבה • טיפול טבעי

אולקוס בעברית כיב פפטי או כיב קיבה הינו למעשה פצע ברקמה של רירית הקיבה או התריסריון.

כיב קיבה מופיע לרוב אחרי או במקביל לגסטריטיס – דלקת בקיבה.

ישנם ביטויים שונים של אולקוס אשר לרוב מוגדרים לפי צורת הכיב ומיקומו.

אולקוס יכול לדמם, ואולקוס חריף עלול להוביל לתסמינים חריפים.

שכיחות הופעת כיב פפטי באוכלוסייה בוגרת עומד על כ 10%-5%.

תזונה וחשיבותה בריפוי אולקוס

תזונה והשפעתה על אולקוס נחקרה רבות והממצאים מצביעים כי תזונה נכונה היא בעלת השפעה מרכזית בריפוי אולקוס.

תסמינים נפוצים של אולקוס

מספר סימפטומים מאפיינים התפתחות של אולקוס בקיבה.

תסמינים אלו יכולים להופיע גם במצבים של דלקת בקיבה.

התסמינים השכיחים באולקוס:

• תחושת שריפה בחזה
• בחילות והקאות
• כאב בוער עם עוויתות בקיבה
• מיחושים או צרבות לפני אכילה
• כאבים כאשר הקיבה ריקה
• אי נוחות בבטן העליונה
• איבוד תיאבון
• כאב מוקרן לגב ובחזה

במקרים מסויימים אולקוס עלול להוביל לדימום ולתסמינים כגון:

• הקאות דמיות
• צואה שחורה או דמית
• קשיי נשימה ותחושת עלפון

כאשר תסמינים אלו מופיעים יש לפנות מיד לבירור רפואי

אולקוס ללא תסמינים

כיב פפטי עלול להופיע במקרים מסויימים ללא תסמינים כלשהם והוא אינו מורגש

מה גורם לאולקוס

מאחר ואולקוס הוא בד"כ מצב מתקדם של גסטריטיס הרי שמרבית הגורמים המובילים לדלקת בקיבה אחראים להופעת הכיבים.

הגורמים השכיחים ביותר הם:

• זיהום חיידקי [הליקובקטר פילורי]
• תזונה לקויה
• תרופות לכאבים נוגדות דלקת – NSAIDs
• עישון ואלכוהול
• סטרס [כגורם משני]

אולקוס טיפול טבעי

גישת הטיפול הטבעי באולקוס מבוססת על העובדה כי לתזונה ואורח חיים משקל גבוה בתהליך הריפוי.

הטיפול הטבעי מתמקד ביצירת תנאים נכונים אשר יאפשרו שיקום וריפוי הריריות הפצועות:

• הגברת פעילות אנטי דלקתית
• האצת תהליכים אנטי חימצוניים
• הגנה על ריריות הקיבה
• איזון חומציות תקין
• הפחתת הגירוי על רירית הקיבה
• איזון מערכת החיסון
• הסדרת תהליכי פירוק וספיגה

תזונה נכונה, צמחי מרפא והפחתת סטרס הם השילוב הטבעי היעיל ביותר להשגת ריפוי מלא של רירית הקיבה.

יתרה מכך, בטיפול אנו מתייחסים לסיבות היסודיות אשר גרמו להיווצרות כיב הקיבה במקביל לשיקום הריריות.

כל נושא אשר עומד ברקע להופעת האולקוס וכל היבט אשר עשויי לסייע בהחלמה – נכלל בתהליך הריפוי.

הידעת?

מזונות רבים מכילים נוגדי חימצון חזקים הנקראים פלבנואידים – חומרים אלו בעלי פעילות אנטי דלקתית חזקה במיוחד.

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

תזונה נכונה לריפוי אולקוס

כל מה שאנו אוכלים משפיע באופן ישיר על תהליכי עיכול ועל בריאות ריריות הקיבה.

תזונה נכונה תורמת להאצת תהליכי ריפוי הריריות ושיקומם המלא.

תכנית תזונתית לטיפול באולקוס מבוססת על תפריט הכולל:

• מזונות אנטי דלקתיים
• מזון קל לפירוק ועיכול
• מזון עשיר בסיבים מסיסים
• מזונות התורמים לאיזון חומציות
• מזונות עשירים במוצילגים
• מזון להפחתת גירוי רירית הקיבה

לעומת זאת, תזונה לקויה עלולה להוביל להיווצרות אולקוס ולעכב את תהליך שיקום וריפוי ריריות הקיבה.

תזונה לקויה מעלה את חומציות הקיבה ומייצרת גירוי גבוה על הריריות.

פעולה זו של חומציות יתר וגירוי גבוה מעכבים את תהליך השיקום וההחלמה.

מוצילגים וחשיבותם

מוצילגים הינם רכיבים שמנוניים אשר עוזרים להגנה על ריריות מערכת העיכול הפגועות ותורמים לזירוז תהליך הריפוי.

תזונה מאוזנת היא המפתח להצלחה בריפוי אולקוס

באינטרנט ניתן למצוא מידע רב לגבי מה כדאי לאכול כשיש אולקוס וממה כדאי להמנע.

הצלחת ריפוי אולקוס בעזרת תזונה תלויה באיזון נכון אשר יאפשר לך שגרת חיים פשוטה ליישום.

אין הגיון להכנס למסגרת תזונתית נוקשה שלא ניתן לשמור עליה לאורך זמן וכחלק מאורח החיים.

איזון אישי אופטימלי

תכנית תזונה נכונה היא זו אשר תאפשר לך לרפא את רירית הקיבה ובמקביל להמשיך ליהנות מאוכל.

ישנם סוגי מזון רבים העלולים להזיק לרירית במצבי אולקוס. האם בכלל אסור לך לצרוך אותם?

האם זה אפשרי להמנע כל החיים מאוכל אשר מהווה עבורך נחמה, מסורת, הרגלים או אילוצים?

לא כל סוג מזון בעייתי אסור לך לצרוך באופן גורף

כשיודעים למצוא את האיזון הנכון בכל היבט ניתן לרפא את הרירית ולהמשיך ליהנות מאוכל.

תכנית טיפול הכוללת התייחסות להרגלי אכילה, שילובי מזון, צורות בישול ועוד היא הבסיס להצלחה.

ליהנות מאוכל חשוב לא פחות

להמשיך ליהנות מאוכל הוא המפתח להצלחת הטיפול. הרבה מזונות אסורים ניתן להוסיף לתפריט כאשר יודעים איך לשלב אותם בצורה נכונה תוך התייחסות לכמויות, צורות הכנה, זמני אכילה ועוד.

מה כדאי לאכול אם יש לך אולקוס

מספר מזונות טובים במיוחד במצבי אולקוס ומומלץ לכלול אותם בתכנית התזונה:

• דלעת מבושלת
• דייסת שיבולת שועל
• משרה זרעי פשתן
• מיץ כרוב
• גזר מבושל
• זרעי צ'יה
• אגוזי מלך
• סלק מבושל
• קישוא מבושל
• בטטה
• במיה מבושלת

צורת הכנת האוכל

תזונה נכונה היא גם להבין איך להכין את האוכל. הכנת אוכל לא נכונה, גם אם זה מזון טוב לאולקוס, עלולה להזיק יותר מאשר להועיל.

מה לא מומלץ לאכול אם יש לך אולקוס

מומלץ להמנע ככל האפשר מסוגי מזון אשר עלולים להזיק ולפגוע ברירית הקיבה.

• מזון מעובד מאוד
• קפה ותה שחור
• אוכל מטוגן
• מזון חריף
• תבלינים חזקים
• מזונות שומניים
• מזון עשיר בסוכר
• ועוד..

חשוב לזכור

האיזון האישי שלך הוא הדבר הנכון לאורח חיים מגוון, בריא וגמיש – לא התיאוריה.

צמחי מרפא לריפוי אולקוס

צמחי מרפא מהווים חלק משמעותי בתהליך ההחלמה מאולקוס.

תחום הפיטותרפיה נחקר רבות וצמחים רבים משמשים בסיס לתרופות רבות.

במסגרת הטיפול אני מתאימה באופן אישי פורמולות צמחי מרפא כחלק מתהליך הריפוי.

צמחי המרפא תורמים באופן אקטיבי לאיזון חומציות הקיבה ופועלים כנוגדי דלקת חזקים.

פורמולות הצמחים מכילות רכיבים נחקרים לשיקום הריריות ולריפוי הכיב.

רקיחה אישית וקונטרה-אינדקציות

התאמת צמחי המרפא נעשית תוך בחינה של המצב הבריאותי, נטילת תרופות, ונתונים אישיים אחרים.

המרשם שאני מכינה עובר לרקיחה בבית מרקחת מקצועי המתמחה ברקיחת צמחי מרפא תקניים.

היתרון הגדול ברקיחה אישית הוא היכולת להתאים עבורך את הרכב הצמחים המתאים ביותר.

תחום צמחי המרפא נחקר רבות כאמור ובמיוחד צמחים אשר מכילים רכיבים נוגדי חימצון ונוגדי דלקת.

להלן מספר צמחים מוכרים ונחקרים ביכולתם השיקומית לריפוי כיב קיבה:

גליצרייזה Glycyrrhiza Glabra

צמח זה מוכר גם כליקוריץ או שוש קרח בעברית.

הליקוריץ נחשב לאחד הצמחים השימושיים ביותר לריפוי ריריות מודלקות ופגועות.

זהו צמח אשר נחקר רבות ונמצא יעיל כחלק מטיפול באולקוס ולדקות בקיבה.

הליקוריץ עשיר בפלבנואידים – רכיבים אנטי חיידקים חזקים כנגד התפתחות חיידק הליקובקטר פילורי.

הליקובקטר פילורי הוא מזהם אשר מהווה אחד הגורמים להיווצרות אולקוס.

קישור למחקר

פיליפנדולה Filipendula ulmaria

צמח מרפא מוכר ושימושי אשר היווה את הבסיס ליצירת התרופה הכי נפוצה בעולם – אספירין.

פיליפנדולה מכיל רכיבים אנטי דלקתיים אשר תורמים להרגעת ריריות ושיקומם.

פיליפנדולה נחקר יחד עם צמחים נוספים ביחס לתרומתם לעיכוב צמיחת הליקובקטר.

קישור למחקר

צמחי מרפא נוספים בעלי פעילות נחקרת לטיפול בכיבים כוללים:

• אולמוס – Ulmus
• פלנטגו – Plantago spp
• אבגר – Agrimonia eupatoria
• חותם הזהב – Hydrastis canadensis
• ועוד..

פורמולה בהתאמה אישית

צמחי המרפא מותאמים עבורך באופן אישי ביחס להיבטים רפואיים שונים בין השאר מצב בריאותי, תרופות ועוד. היתרון הגדול בהכנה אישית הוא ביכולת לשלב מספר צמחים למספר מטרות – פעילות נוגדת דלקת, הרגעה, הפחתת חומציות ועוד.

תרופות סבתא לטיפול באולקוס

ישנם מספר תרופות ביתיות או תרופות סבתא לסיוע והקלה במצבי אולקוס.

לחצו כאן לקריאה נרחבת על תרופות סבתא נפוצות לטיפול באולקוס

השימוש בתרופות סבתא מצריך [גם הוא] התייחסות מקצועית לתמונה הטיפולית כולה.

לא כל מזון המסווג כבריא או טוב לבעיות עיכול אכן מתאים לכל אחד הסובל מאולקוס.

חשוב לזכור

גם תרופות סבתא יש לשקול האם הם מתאימות – כמו כל סוג מזון אחר.

תרופות קונבנציונליות

הטיפול הקונבנציונלי באולקוס מבוסס על תרופות כימיות ממשפחת PPI.

תרופות אלו פועלות כמעכבי משאבת מימן ומונעות ייצור של חומצה הידרוכלורית.

משפחה זו כוללת תרופות כגון:

• נקסיום
• אומפרדקס
• לנטון
• קונטרלוק
• דקסילנט
• ועוד..

שאלות ותשובות נפוצות

שאלה: האם אולקוס יכול לחזור?

לפני כחמש שנים אובחנתי בבדיקת נשיפה שיש לי חיידק הליקובקטר פילורי בקיבה.

הדבר התבטא בכאבים חזקים ברום הבטן. אבחנו לי בגסטרוסקופיה כיב בקיבה.

קבלתי טיפול המורכב משלוש סוגי תרופות ביניהן שתי סוגי אנטיביוטיקה ונראה שהעניין נפתר בשעתו.

עכשיו אני מרגישה לפי הסימפטומים שהאולקוס חזר. יכול להיות?

תשובה: בהחלט אולקוס יכול לחזור

אולקוס יכול לחזור. כמו כל זיהום או דלקת אחרת בגוף. אין חיסון לכיב בקיבה.

הדבר היחיד שצריך לעשות הוא לשמור על מסגרת בריאה בחיים – לא צריך להיות קיצוני.

לשאלתך, יתכן והתסמינים נובעים לאוו דווקא מהתפתחות כיב ברירית הקיבה.

מה שאת מרגישה יכול להיות גם גסטריטיס [דלקת בקיבה].

מציעה לך לבדוק קודם – אח"כ הטיפול יכול להיות לפי הצרכים שלך.

שאלה: האם אולקוס מדבק?

יש לי אולקוס שאובחן בבדיקת גסטרוסקופיה.

אני מטופל בצורה טבעית ומרגיש התקדמות טובה מבחינת התסמינים וההרגשה בכלל.

השאלה שלי האם אולקוס יכול להיות מדבק?

בת הזוג שלי התחילה לסבול מתסמינים דומים לפני כמה ימים.

תשובה: אולקוס לא מדבק

אולקוס לא מדבק. מה שאולי יכול להיות מדבק זה הגורם לאולקוס – חיידק הליקובקטר פילורי.

כיב בקיבה זה התפתחות של תהליך דלקתי אשר נגרם לרוב על ידי הליקובקטר.

שאלה: מה מרגיע התקף אולקוס?

אני סובלת מזה שנים מאולקוס אשר מתפרץ כל כמה חודשים במין התקף חזק המלווה בכאבים.

אני מטופלת באומפרדקס ובסה"כ שומרת על יציבות. רציתי לשאול מה יכול להרגיע התקף אולקוס שכזה?

תשובה: מיץ כרוב או מיץ אלוורה

הדבר הכי טוב הוא לוודא שהריריות שלך החלימו. לחיות עם פצע ברירית לאורך זמן לא מומלץ.

אם בכל זאת את מחפשת משהו להרגיע התקף כאבים שכזה מומלץ לך לשתות מיץ כרוב או מיץ אלוורה.

אלו פתרונות מקומיים וזמניים – הדבר המשמעותי ביותר הוא לטפל בעניין בצורה יסודית אחת ולתמיד.

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

איך כיב בקיבה קשור לסטרס

אובחנתי עם כיב פפטי קטן ברירית הקיבה ולא מצאו לי חיידק הליקובקטר פילורי.

הרופא אמר לי שיתכן מאוד שהאולקוס נוצר עקב לחץ נפשי שאני מצוי בו מאוד לאחרונה.

האם זה ידוע שיש קשר בין לחץ נפשי ומתח להופעת כיב קיבה?

תשובה: סטרס הוא זרז העלול להחמיר אולקוס

סטרס לכשעצמו לא גורם באופן ישיר להיווצרות אולקוס.

אולם מתח גבוה או מתמשך יוצר עומס על מערכת העיכול והחיסון ובהחלט משפיע לרעה על כיב בקיבה.

מסיבה זו ישנה חשיבות לעבוד על הפחתת הסטרס והשפעתו ברמה הפיזיולוגית בעיקר.

מחקרים

ליקוריץ מעכב הליקובקטר פילורי בקיבה

צמחי מרפא כנגד פעילות אנזים אוראז

ליקוריץ ודלקת בקיבה

נתונים על אולקוס, גורמים ושכיחות

מחקר על דרכי טיפול טבעיות באולקוס

צמחי מרפא לטיפול באולקוס

מצב פתופיזיולוגי וטיפול תזונתי בכיב פפטי

כורכומין כחלק מטיפול באולקוס

פעילות מרכיבי בננה לטיפול בכיבי קיבה

פלבנואידים ותרומתם לריפוי כיבים בקיבה

אולקוס – כיב קיבה – טיפול טבעי