מאת:
ניווט מהיר
התקף ריפלוקס מתאר מצב אקוטי חריף בו ישנה עלייה חדה ובכמות גבוהה של מיצי עיכול אל עבר הוושט.
זהו מצב בו מתרחשים תסמינים חדים וכואבים עקב החשיפה הפתאומית של ריריות הוושט למיצי העיכול החומציים.
התקף ריפלוקס יכול להמשך דקות ספורות עד מספר שעות ואף למשך יום או יותר.
טיפול טבעי להתקף ריפלוקס
הטיפול הטבעי להתקף ריפלוקס כולל התייחסות מקיפה לגורמים ברקע להופעת ההתקף עצמו ולהקלה מהירה על התסמינים.
במקרים בהם יש מחלת רקע של דרכי עיכול עליונות כגון דלקת בקיבה, אולקוס, ריפלוקס וכו' – הטיפול יתמקד גם בשיקום והחלמה של הבעיה ברקע.
בשלב הראשון ישנה חשיבות למנוע עומס על הקיבה ככל האפשר.
במילים אחרות, להתאים תכנית תזונתית אשר מורכבת ממזונות קלים מאוד לעיכול ולהימנע מכל גורם העלול להגביר את העומס על הקיבה.
צורת האכילה חייבת להשתנות גם היא וישנה חשיבות לקצב הלעיסה וכמויות האוכל הנכנס לקיבה. כל זאת בהתאמה אישית ביחס לחומרת ההתקף ולהרגלי החיים האישיים.
צמחי מרפא לאיזון חומציות
פורמולות צמחי מרפא מותאמות על מנת לספק מענה מהיר לשיקום ריריות הוושט ואיזון החומציות. צמחי המרפא מכילים חומרים פעילים עדינים ובטוחים לשימוש.
צמחי המרפא משמשים הן להגנה על ריריות הוושט באופן שוטף והן לריפוי דלקת או כיב במידה וקיימים.
פורמולות צמחי המרפא נרקחות באופן אישי עבור המטופל/ת וצרכיו. רקיחה אישית איכותית יעילה הרבה יותר מכל מוצר מדף אחר.
בפורמולות נעשה שימוש בחומרי הגלם האיכותיים והטריים ביותר וכן בריכוזי חומרים פעילים בהתאמה למצב ולחומרת ההתקף.
היכולת להתאים פורמולה ברמה אישית מגבירה לאין שיעור את התרומה הטיפולית של צמחי המרפא.
המלצות מטופלים
איך נוצר התקף ריפלוקס?
התקף ריפלוקס מתרחש כאשר חומציות הקיבה עולה לרמה גבוהה לצד ריפיון של שריר הוושט.
חומציות הקיבה שלנו היא גבוהה ועליה להיות כך על מנת לפרק את המזון בצורה יעילה.
ישנם מצבים בהם החומציות עולה בצורה חדה דבר היוצר לחץ גבוה על שריר הוושט בחלקו הפנימי.
לחץ זה מוביל לריפיון של שריר הוושט אשר נפתח ומאפשר זרימה של חומציות אל עבר ריריות הוושט והופעת תסמינים חריפים.
תסמינים של התקף ריפלוקס
תסמיני התקף ריפלוקס דומים באופן עקרוני לתסמיני ריפלוקס שגרתי. ההבדל המהותי הוא בעוצמת הופעת התסמין.
בעוד ריפלוקס עלול להציק ברמה נסבלת, התקף ריפלוקס מורגש באופן חריף מאוד ולעיתים קרובות מוביל את הסובל/ת ממנו למיון. ניתן לציין כמה תסמינים אופייניים להתקף חריף:
עליית כמות גבוהה של מיצי עיכול עם אוכל לעבר הוושט – כמות גדולה של אוכל לא מעוכל עד הסוף יחד עם מיצי עיכול חומציים עלולים לעלות במהירות לעבר הוושט. עלייה זו מייצרת גירוי גבוהה והרגשת הקאה.
שריפה חדה באזור בית החזה והלוע – בעקבות עלייה של מיצי עיכול חומציים בכמות גבוה עלולות להיווצר צרבות חריפות המלוות בתחושת שריפה חזקה באזור בית החזה והוושט /לוע.
הקאות ובחילות – עליית אוכל ומיצי עיכול גוררת תגובה רפלקטיבית להקאה המלוות בבחילות קשות.

מה גורם לעלייה פתאומית של חומציות בקיבה?
חומציות הקיבה נקבעת ביחס ישיר לרגישות הקיימת בקיבה, לסוג האוכל, למידת הקושי לפרק את המזון ולכמות אותה אנו אוכלים.
רגישות מקדימה
רגישות במערכת העיכול, במצבים פתולוגיים כגון ריפלוקס, דלקת בקיבה, כיב קיבה וכו' עלולה להוביל לתגובה חדה של פעילות העיכול ומכאן להוביל לתסמינים חריפים.
לסובלים מריפלוקס יש סבירות גבוהה יותר לחוות התקפים מאחר ומעבר וושט קיבה כבר נמצא בריפוין מסויים. מספיק חוסר תשומת לב קטן כדי להוביל להתקף ריפלוקס מטריד.
מזון קשה לעיכול
מזון שומני, חריף, עתיר סיבים עלול לעיתים להוביל לעומס גבוה על הקיבה ולתהליך ייצור מוגבר של חומציות אשר מוביל ללחץ על שריר הוושט ולהתפרצות התקף ריפלוקס.
כמויות גבוהות של מזון
כמות גבוהה של מזון עלולה גם היא להוביל לעלייה חדה בחומציות ולהתקף ריפלוקס. הנטייה הלא טובה של רבים מאיתנו היא לאכול עד שאנחנו מתפוצצים.
משמעות הדבר שנכנסים לקיבה כמויות גבוהות משהיא יכולה להכיל. כמויות אלו גורמות לייצור מוגבר של מיצי עיכול וחומציות. מכאן להתקף הדרך קצרה.
גורמים חיצוניים אחרים
חשיפה לחומרים חזקים, אלכוהול, עישון, בשילוב מזון לא נכון ו/או חולשה או רגישות עלולים גם להוביל להתפתחות של התקף ריפלוקס.
רוצה שנחזור אליך לייעוץ?
איך להקל מהר על התקף ריפלוקס
מי שסובל מריפלוקס כרוני, דלקת בקיבה, אולקוס וכו' חשוב לטפל בצורה ממוקדת בבעיות עצמן. ישנן מספר תרופות ביתיות ופעולות העשויות להביא להקלה מהירה על התקף ריפלוקס:
מיץ כרוב
חשוב לסחוט במסחטת מיצים קשה. לשתות רק את מיץ הכרוב עצמו ולא לאכול את הסיבים בכרוב.
שקדים מקולפים
מספר שקדים שהושרו במים חמימים למשך כ-10 דקות. לקלף את הקליפה החומה הדקה שעל השקדים. ללעוס היטב ולאט 2-3 שקדים, לבלוע בהדרגה.
שיבולת שועל
להכין דייסה על בסיס מים עם שיבולת שועל דקה. לאכול באיטיות. מומלץ לא להמתיק או להוסיף דבר לדייסה.
מים קרים
לשתות מים קרים מאוד בלגימות קטנות. המים הקרים עוזרים לכווץ ריריות ולהביא להקלה על צרבות וכו'.
חליטת קמומיל
קמומיל הוא צמח מרפא מוכר ביכולת שלו להרגעה כללית של ריריות במערכת העיכול. אפשר לשתות גם קר.
שאלות ותשובות על התקף ריפלוקס
האם התקף ריפלוקס יכול להתרחש ללא ריפלוקס כרוני?
כן. התקף ריפלוקס יכול להתרחש ללא בעיית ריפלוקס ברקע. הגדרת השמות לא חשובה במקרים כאלו אלה הפעולה עצמה. הביטויי הנפוץ של התקף ריפלוקס הוא צרבות קשות ומתמשכות הכוללות עליית תוכן מהקיבה אל הוושט.
האם משקה אנרגיה יכול לגרום לריפלוקס?
כן. משקאות אנרגיה שונים מכילים כמויות גבוהות של קפאין. לעיתים כמויות גבוהות מאוד. קפאין הוא חומר חזק אשר מעודד גירוי גבוה של ריריות הקיבה ובכך מגביר את החומציות.
מה מרגיע מהר התקף ריפלוקס?
כל מזון או חומר בסיסי עשוי להביא להרגעה של התקף, במיוחד צרבות. מזון או חומר בסיסי, כמו סודה לשתייה, גורמים לאיזון מהיר של חומציות הקיבה. הורדה של החומציות עוזרת להקלה על ההתקף.
כיצד פועל שריר הוושט?
שריר הוושט או השוער, הוא שריר טבעתי. בדומה לשריר של פי הטבעת. במצב נורמלי שריר הוושט נשאר סגור והוא נפתח כדי לאפשר כניסת אוכל/נוזלים אל הקיבה. אחרי כניסת המזון אל הקיבה השריר נסגר ומונע עלייה חוזרת של מיצי עיכול חומציים אל עבר הוושט. חולשה או רפיון של השוער, עקב עומס מקומי או במהלך מצב כרוני כמו החזר וושטי [GERD], תאפשר למיצי העיכול ותוכן מהקיבה לעלות חזרה על עבר הוושט.
האם עישון יכול להגביר ריפלוקס?
בהחלט כן. עשן מכיל עשרות רכיבים מיקרוסקופיים רעילים. במידה וישנן ריריות רגישות באזור הוושט – הן יחשפו לעשן ומצבן יוחמר. עשן יכול להגיע גם לקיבה עם הרוק ולעורר גם על ריריות הקיבה רגישות והגברת חומציות. למעשה כל חומר המכיל עשן בעייתי. גם לעשות "על האש" לא מומלץ במצבי ריפלוקס או דלקת בקיבה. עשן הפחמים נספג במזון ומגיע ישר לקיבה. בזמן הכנת שישליק תמים יכול להיספג בבשר של השיפוד כמות עשן כמו בסיגריה אחת שלמה.
האם סטרס או לחץ גבוה יכולים לעורר ריפלוקס?
כן. סטרס גבוה או כרוני עלול לשבש את פעילות מערכת העיכול. במצב של סטרס הגוף נכנס לתפקוד שונה ותהליכים שונים של מערכת העיכול נעצרים או מואטים. למשל הקיבה כמעט מפסיקה לפעול. סיטואציה שכזו עלולה להוביל לעומס גבוה על הקיבה ומכאן הדרך לריפלוקס חריף היא קצרה.
האם מותר לשתות קקאו כשיש ריפלוקס?
קקאו לכשעצמו, אם הוא טהור, מכיל ריכוזים גבוהים של נוגדי חימצון והוא בהחלט מזון אשר יכול לתרום לבריאות. קקאו מכיל גם ריכוז גבוה של קפאין. הקפאין גורם להרפיית שריר הוושט בצורה נקודתית. רפיון של שריר הוושט עלול לאפשר עליית מיצי עיכול לוושט וליצירת ריפלוקס וצרבות.
מחקרים רפואיים אודות הטיפול הטבעי בצרבות
מקבץ מחקרים העוסקים בקשר בין צרבות לתזונה, אורח חיים, ודרכים טבעיות לטפל בהם:
הקשר בין תזונה, אורח חיים, השמנה וצרבות
השמנה כגורם סיכון בפני עצמו לצרבות
אולי יעניין אותך גם:
אודות לילך נהרי ND
נטורופתית והרבליסטית מוסמכת. מטפלת בקליניקה פרטית מעל 20 שנים. מומחית בטיפול טבעי בדרכי עיכול במצבים כגון ריפלוקס, גסטריטיס, אולקוס ועוד. משך כ-10 שנים שימשה מרצה בכירה במכללת רידמן ובמכון וינגייט.
