כמון ותרומתו לבעיות עיכול כגון גסטריטיס ומעי רגיז

כמון (Cuminum cyminum) הוא אחד התבלינים הנפוצים בעולם בשימוש קולינרי וברפואה עממית מסורתית.

זרעי הכמון דומים בצורתם ובתכונות המטיבות שלהם לזרעי הקימל.

מבחינה בריאותית התרומה המרכזית של הכמון היא לבעיות עיכול שונות.

זרעי כמון נחקרו ביחס ליכולתם לסייע בהקלה על גזים ונפיחות בבטן, שיפור חילוף חומרים וניקוי רעלים.

כמון ברפואת צמחים

זרעי כמון טובים לבריאות כחלק מתזונה נכונה. התרומה הטיפולית שלהם משמעותית יותר במיצויים תקניים כחלק מפורמולת צמחי מרפא.

הפחתת גזים ונפיחות

הכמון מכיל רכיבים המסייעים לשיפור תהליכי פירוק וספיגה של מערכת העיכול.

גזים ונפיחות ברמה גבוהה הם לרוב תוצרים של תהליכי פירוק לא תקינים.

על ידי הקלה והסדרת תהליכי הפירוק מסייע הכמון בהקלה על גזים מרובים, נפיחות וכבדות אחרי האוכל ועוד.

כמון לטיפול בגסטריטיס

מחקרים קליניים מצאו כי זרעי הכמון מכילים רכיבים בעלי יכולת אנטי דלקתית במערכת העיכול.

צריכת כמון כמיצוי או כתבלין עשויה לשפר מדדים דלקתיים ולסייע כחלק מטיפול טבעי בדלקת בקיבה.

זרעי הכמון מכילים כמות נאה של נוגדי חימצון אשר תורמים להפחתת דלקתיות במצב של גסטריטיס.

תכונה נוספת של הכמון היא היכולת שלו לסייע בתהליכי פירוק וספיגה אשר תורמים להקלה על תסמינים נלווים לגסטריטיס, ריפלוקס וזיהום חיידקי ע"י הליקובקטר.

תורם לעיכול קל

אחד השימושים הנפוצים של זרעי כמון ברפואה עממית הוא להסדרת תהליכי עיכול שונים.

זהו צמח נחקר אשר הוכח כמסייע לשפר פעולות עיכול על ידי הגברת פעילותם של אנזימי עיכול שונים.

תרומתו להסדרת תהליכי עיכול מסייעת להפחתת תסמינים אופיניים למעי רגיז כגון כאבי בטן.

כמון לתמיכה בפעילות כבד

זרעי כמון מעודדים הפרשת מיצי מרה מהכבד ועוזרים לניקוי הכבד. בכך מסייע לטיפול טבעי בכבד שומני.

מחקרים שונים הראו את תרומתו לאיזון משקל המהווה פקטור מרכזי בריפוי כבד שומני ומחלות מטבוליות אחרות.

כמון יתרונות בריאותיים

• מסייע להפחתת דלקתיות
• תורם להפחתת גזים ונפיחות בבטן
• מסייע בטיפול במעי רגיז
• משפר תהליכי חילוף חומרים
• תורם להרזיה בריאה
• תורם לטיפול בכבד שומני
• מסייע בניקוי רעלים מהכבד
• מכיל נוגדי חימצון חזקים
• בעל יכולת אנטי בקטריאלית
• מסייע בהפחתת כאבי בטן