כוסברה - 10 יתרונות בריאותיים
הכוסברה הוא צמח תבלין מוכר מאוד הנמצא בשימוש רב במטבח הישראלי. כוסברה משמשת להכנת מאכלים רבים במיוחד סלטים ומרקים. לכוסברה יתרונות בריאותיים רבים ומגוונים והיא עשויה לסייע במגוון מצבי בריאות כגון ניקוי רעלים מהגוף, שיקום וחיזוק הכבד, תורמת לאיזון רמות סוכר בדם ועוד. עיקר יכולתה של הכוסברה נובע מתכולת נוגדי חימצון חזקים אשר היא מכילה וכן תכולת מינרלים וויטמינים שונים.
• תורמת לשיקום הכבד
• טובה לתהליכי ניקוי רעלים מהגוף
• עשירה בנוגדי חמצון
• מסייעת לאיזון רמות סוכר בדם
• תורמת להפחתת כולסטרול גבוה
• מסייעת באיזון לחץ דם גבוה
• מסייעת בהפחתת אנמיה
• עשויה להפיג גזים ונפיחות בבטן
• מסייעת לטיפול בשלשול
• מסייעת לשמירה על שלמות התאים
גד השדה
זהו שמה העברי של הכוסברה אשר הנטייה היא לאהוב או לשנוא אותה. אולם לכוסברה תכונות בריאותיות מפליגות ולכן היא מומלצת בכל פה.. הכוסברה עשירה בפיטוכימיקל הנקרא קוריאנדרול. זהו נוגד חימצון חזק הנחשב למסייע במניעת סרטן.
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
