טחורים • תסמינים, גורמים • טיפול טבעי

טחורים [hemorrhoids] אילו ורידים נפוחים בפי הטבעת או בחלק התחתון של פי הטבעת [הרקטום], בדומה לדליות ברגליים. טחורים יכולים להתפתח בתוך הרקטום (טחורים פנימיים) או מתחת לעור מסביב לפי הטבעת (טחורים חיצוניים).

טחורים הם מצב שכיח המופיע בשכיחות של 3 מתוך 4 מבוגרים. ישנם סיבות שונות להופעת טחורים אך לעיתים אין סיבה ישירה וברורה. ניתן לרוב לטפל בטחורים בצורה יעילה וניתן להקל על מצב זה על ידי טיפול מקומי ושינוי בהרגלי חיים.

כדאי לדעת: בעזרת תזונה נכונה ואורח חיים אפשר להקל ולרפא טחורים

ניווט מהיר:
תסמינים
גורמים
אבחנה
טיפול טבעי לפיסורה
מחקרים ומקורות

תסמינים נפוצים של טחורים

תסמיני טחורים תלויים לרוב במיקום שלהם באזור פי הטבעת

תסמינים של טחורים חיצוניים

• גרד ואי נוחות באזור פי הטבעת
• כאב או אי נוחות
• נפיחות מסביב לפי הטבעת
• דימום

תסמינים של טחורים פנימיים

לרוב לא ניתן לראות או להרגיש סוג טחורים זה והם לעיתים נדירות גורמים לאי נוחות. התאפקות ביציאה או יציאה קשה עלולים לגרום לתסמינים כגון:

• דימום ללא כאב לאחר יציאה.
• דם טרי בהיר על נייר טואלט או בשירותים
• טחור הנדחף לפתח פי הטבעת וגורם לכאב או אי נוחות

במידה ודם נאגר בטחור חיצוני ונהפך לקריש דם, התסמינים יכולים להיות:

• כאב חזק
• נפיחות
• דלקת מקומית
• גוש קשה לפי פי הטבעת

שיבולת שועל לטחורים

גורמים נפוצים לטחורים

ורידים מסביב לפי הטבעת נוטים להימתח תחת לחץ ועלולים להתנפח. טחורים יכולים להיווצר מעליה בלחץ בחלק התחתון של הרקטום עקב:

• לחץ מוגבר בזמן הוצאת צואה
• ישיבה ממושכת בשירותים
• עצירות שלשול כרוני
• עודף משקל
• הריון
• קיום יחסי מין אנאלי
• תזונה דלת סיבים
• הרמה של משאות כבדים בצורה קבועה

חשוב לזכור: ככל שהגיל עולה כך הסיכון לטחורים עולה. הרקמות התומכות בכלי הדם בפי הטבעת הולכות ונחלשות. מצב זה יכול להתרחש גם בהריון עקב המשקל של העובר על פי הטבעת.

כיצד מאבחנים טחורים?

ניתן לאבחן טחורים פנימיים על ידי בדיקה ידנית של הרופא. טחורים חיצוניים ניתן גם לראות. במקרים מסוימים הרופא ידרוש בדיקה אנדוסקופית על מנת לראות בצורה יותר טובה את המעי ומיקום הטחורים.

טיפול טבעי לטחורים

מטרת הטיפול הטבעי הוא לטפל בטחורים ולמנוע את הישנותם. הטיפול הטבעי בטחורים כולל שיפור זרימת כלי דם ורידיים, עידוד יציאות בעלות נפח, תקינות וקלות, טיפול מקומי בריפוי רקמות, כיווץ רקמות כלי הדם ותמיכה מערכתית בזרימת דם משופרת.

העשרת התזונה בסיבים, בעיקר מסיסים, מסייע ליצירת יציאות קלות ללא מאמץ ומפחית את הלחץ על פי הטבעת. כמו כן משחות מבוססות צמחי מרפא המסייעות בכיווץ כלי הדם ומסייעים במניעת דימום ופעילות אנטי זיהומית.

כדאי לזכור: אמבטיות חמות בשילוב שמנים ארומטיים מסייעים גם הם לזירוז ריפוי רקמות פגועות.

דגשים תזונתיים לטיפול בטחורים

תכנית התזונה לטיפול טבעי בטחורים כוללת התייחסות לכל היבט רלוונטי הקשור להיווצרות הטחורים במטרה להביא לאיזון אשר יסייע בתהליך הריפוי. תפריט תזונתי אידאלי מותאם ברמה אישית והוא כולל התייחסות למזונות אותם מומלץ להגביל לצד סוגי מזון חשובים לעידוד יציאות רכות ובעלות נפח תקין אשר מסייעות להפחית את הלחץ על פי הטבעת.

סיבים מסיסים
סיבים אלו חשובים להקלה על עיכול ויציאות סדירות. מזונות לדוגמא העשירים בסיבים מסיסים:

• שיבולת שועל
• תפוחים
• זרעי פשתן
• עדשים

צריכה מרובה של נוזלים
בעיקר מים וחליטות צמחים, נוזלים מאפשרים הסדרת עיכול ותורמים לייצור יציאות תקינות ורכות עם לחץ מופחת על פי הטבעת.

מזונות עשירים בפלבנואידים
אלו פיטוכימיקלים התומכים בריפוי כלי הדם. פלבנואידים מצויים בעיקר בפירות וירקות בצבעי סגול כהה כגון:

• ענבים סגולים
• שזיפים
• פירות יער

צמחי מרפא לטיפול בטחורים

ערמונית הסוסים [Aesculus Hippocastanum]
שמו ניתן לו מכיוון שבעבר שימש כמזון לסוסים. השימוש בצמח הוא בחלקי העץ הכוללים את קליפת הגזע והזרעים. לצמח משייכים תכונות של מחזק כלי דם בנטילה פנימית וכן במריחה חיצונית. בנוסף, לערמונית הסוסים פעילות נוגדת דלקת כך שהוא מומלץ לשימוש בטיפול בטחורים.

הממליס [Hamamelis Virginiana]
השימוש בעלי הצמח לשימוש חיצוני בלבד. בצמח ריכוז גבוה של טאנינים שעוזרים בכיווץ כלי הדם ובנוסף מכיל פלבנואידים בעלי פעילות אנטי דלקתית. מומלץ למרוח באופן קבוע על מנת לתמוך בתהליך של כיווץ כלי הדם וחזרתם לגודל תקין ,

קלנדולה [Calendula Officinalis]
נקרא בעברית ציפורני החתול מכיוון שהזרעים שלו נראים כמו ציפורני חתול. פרח בר בארץ, שימוש בפרחים, חומרים פעילים בעלי פעילות נוגדת דלקת, מחדשת רקמות, מרגיע את העור. בטחורים מומלצים במריחה חיצונית.

פסיליום
הפסיליום הוא החלק הסיבי של צמח הלחך [Plantago spp]. הסיבים בצמח יכולים לספוח פי 25 מים מנפחם ולכן מסייעים להגדלת נפח הצואה, מעודדים תנועתיות טובה, יציאות תקינות, רכות וחלקות ובכך מייתרים את הצורך במאמץ בזמן יציאה. צמח זה חשוב במניעה והישנות של טחורים בעיקר על רקע עצירות.

היבטים נוספים לריפוי טחורים

הדרך הטובה ביותר לטיפול ומניעת טחורים זה לדאוג לצואה רכה ויומית ומעבר לתמיכה על ידי תזונה וצמחי מרפא מומלץ לכלול בתהליך הריפוי נושאים אחרים כגון:

• לשתות 6-8 כוסות מים ביום
• להימנע מללחוץ בזמן הטלת צואה
• להימנע מלחכות כשיש צורך להטיל צואה
• פעילות גופנית - מפחיתה לחץ בכלי הדם הורידיים, עוזרת לשמור על משקל תקין
• להימנע מישיבה ממושכת, במיוחד בשירותים