גרעיני דלעת - 10 יתרונות בריאותיים

 

גרעיני דלעת מוכרים יותר בצורת הקלויה כ"גרעינים לבנים". הם עשירים מאוד בוויטמינים ומינרלים במיוחד באבץ - מינרל חשוב מאוד לתהליכים רבים בגוף. אבץ מסייע לשיפור הפריון, חיזוק און גברי, שיפור אנרגיה ומצב רוח ועוד. חלק מהשימושים העממיים של גרעיני הדלעת הוא גם לקטילת תולעי מעיים וכן הם טובים לחיזוק חיסוני.


חיזוק מערכת החיסוןתזונה לחיזוק חיסוני


גרעיני דלעת - יתרונות בריאותיים

כיצד עשויים גרעיני דלעת לתרום לבריאותך


• תורמים לשיפור אנרגיה

• מסייעים לחיזוק און גברי

• תורמים לשיפור פריון בגברים

• טובים לתולעי מעיים

• תורמים לחיזוק חיסוני

• מסייעים בשיפור מצב רוח

• תורמים לשיער ועור בריא

• מקור טוב לחלבונים

• מסייעים בהרפיית שרירים

• שומרים על הלב וכלי הדם

 

גרעינים לבנים
גרעיני הדלעת מכילים רכיבים תזונתיים רבים והם בריאים ביותר. נהוג לצרוך אותם כאשר הם קלויים וכך הם מוכרים כ"גרעינים לבנים" אולם בתהליך הקלייה מתחמצנים השומנים שבגרעינים ועלולים להזיק לבריאות. ההמלצה היא לצרוך את גרעיני הדלעת לא קלויים כתוספת לסלטים.


חיזוק מערכת החיסוןתזונה לחיזוק חיסוני


תרומתם של צמחי מרפא למצבי בריאות שונים