אספרגוס – 10 יתרונות בריאותיים

אספרגוס הוא ירק שמוצאו מאירופה ואסיה. ישנם כמה סוגים ובארץ הסוג הדקיק ירוק הוא הנפוץ ביותר.

אספרגוס נחשב מאות שנים כמזון מעורר חשק מיני – אפרודיזיאק, אולם הוא גם טוב לאיזון מערכת העצבים,

הוא טוב לבריאות הלב וכלי הדם והוא מהווה מקור טוב לחלבון צמחי. אחת הסיבות למחיר הגבוה שלו הוא

הקושי בגידול שלו, אספרגוס הוא צמח רגיש מאוד ודי קשה לגדלו מה שהופך אותו ליקר.

---

---

כיצד אספרגוס עשוי לתרום לבריאותך

• מסייע לאיזון מערכת העצבים

• עשיר בחומצה פולית

• מסייע בשמירה על בריאות הלב

• מכיל חומרים אנטי סרטניים

• עשיר בחלבון

• תורם לשמירה על בריאות הכבד

• מסייע כמשתן ומשלשל

• תורם לטיפול בעצירות

• מסייע לאבנים בכליות

• תורם לחיזוק כלי דם

---

אספרגוס ונזירות

מזה משך מאות שנים נחשב האספרגוס כמזון המעורר את החשק המיני – אפרודיזיאק. מסופר כי נאסר על נזירות לאכול אותו בגלל תכונה זו שלו.

---

---